Это один из самых простых и эффективных методов тайм-менеджмента.
Очень люблю данный метод и часто использую.
Кратко :
📍Этот метод гениален в своей простоте.
Каждое утро я определяю для себя, три главных дела. Представляю, что если сегодня, я могу сделать только три, то какие это будут дела из списка? Это база.
📍Выписываю их
📍А далее действую.
Начинаю с самого сложного. Или с самого важного.
📍Использую правило- сделай это быстро, я во многих случаях стараюсь выполнять дела в первой половине дня, до 14-15
Пока есть силы, желание, энергия.
Оставляя на вечер, в большинстве случаев у меня это и не сделается. Например, тренировки, массаж.
📍Ставлю себе реалистичные задачи.
/ прослушать вебинар, а не пройти весь курс! Или прочитать пару глав книги, а не всю книгу/
📍Тут очень сильно снижается тревога, когда видишь только три дела.
Выполнила их- можно продолжить делать дела дальше, а даже если и нет, то в любом случае, три дела сделаны, я в плюсе! Базу я закрыла, остальное уже сверх.