Любовь — это глубокое и многогранное чувство, это есть комплексное явление, включающее эмоции, когнитивные компоненты и поведенческие проявления, и может проявляться как в романтических отношениях, так и в материнской, дружеской, патриотической Любви или Любви к искусству и творчеству. Любовь играет важную роль в жизни человека — она может быть источником счастья, удовлетворения, страсти и вдохновения
Чтобы УГЛУБИТЬ ЛЮБОВЬ, мы предлагаем вам сделать приоритетом 20 минут каждый день, чтобы сидя или лёжа, выключив все свои устройства и ничего не делая, наполняться и впитывать Истинную Возвышенную Любовь. Сосредоточьте своё внимание на том, что вы чувствуете? Чувствуете ли Любовь, которой вы наполняетесь и которую впитываете.
Делая это постоянно, вы глубоко наполните себя заботливой, исцеляющей Любовью в глубине своего существа. Эти 20 минут могут оказаться для вас самыми прекрасными, питательными и совершенно божественными моментами вашего дня. Вы должны выяснить или прочувствовать это сами. Записывать свои идеи очень полезно, и мы рекомендуем вам вести дневник своих исследований.
Вы можете углубить свой опыт Любви.
Вы — существа Любви. Ваши тела приспособлены чувствовать и генерировать Любовь. Чем больше вы осознаёте чувство Любви внутри себя, тем больше вы воплощаете Любовь. Начните с простого ощущения своего тела. Уделите несколько минут тому, чтобы заметить, каково это, когда вы осознаёте присутствие Любви внутри себя.
- Когда вы говорите “Я люблю тебя” кому-то, кого вы искренне любите, что вы чувствуете?
- Сделайте паузу и по-настоящему обратите внимание на свои ощущения в теле и сердце.
- Когда вы останавливаетесь на мгновение и думаете о чём-то, за что вы действительно благодарны, что вы чувствуете?
- Снова сделайте паузу и потратьте некоторое время, чтобы полностью заметить свой опыт того, как эта Любовь и Благодарность ощущаются в вашем теле и в вашем сердце.
- Как Благодарность и Любовь сочетаются в вашем опыте?
Продолжайте исследовать и вникать в этот вопрос. Не забывайте делать медленные и глубокие вдохи. Запишите в своём дневнике свои чувства и то, что вы замечаете внутри себя.
Помните, каждый может усилить своё воплощение Любви.
Когда мы проводим 20 минут в день, пребывая в тишине и наполняясь Любовью, мы питаем себя самой своей сущностью. Крайне важно наполнять, подпитывать и развивать нашу способность воплощать больше Любви. Это также напрямую связывает нас с нашей способностью к самоисцелению через нашу собственную внутреннюю исходную связь.
Большинство из нас отдают, отдают и отдают Любовь, но мы не восполняем себя ею. (и многим из нас трудно её получать). Уделяете ли вы время каждый день тому, чтобы наполнить себя Любовью? Мы предлагаем вам сделать это приоритетом для себя, всего 20 минут в день.
Чувства, которые мы генерируем, излучают сигналы, которые мы все улавливаем. Чувствуя, воплощая и порождая больше Любви, мы возвышаем себя, друг друга и нашу планету, пронизывая наш мир волнами позитивных, высокочастотных вибраций Любви.
Вызов «Полюби себя».
Будьте любопытны, чтобы почувствовать, каково это — смотреть в зеркало и говорить своему образу: “Я люблю тебя.”
Обязательно попробуйте это. Это мощный опыт. Только вы знаете жизнь своей сути, себя, как человека, на которого смотрите в зеркало, и то, через что вы прошли в своей жизни. Будьте любящими, добрыми и нежными к этому образу в зеркале и обратите внимание, каково это — давать от себя и получать всю эту Любовь.
Уделите время тому, чтобы записать свои мысли и чувства в дневник. Вам есть чем поделиться с собой о Любви, как любить и как быть любимыми.
С Любовью! Авторское право © UPLIFT.
Опубликовано АМОУМАЯ