Экс-супруга известного шеф-повара откровенно поделилась своим состоянием. Призналась, что распад семьи стал для нее тяжелым испытанием, которое обострило давние проблемы с психикой.
Тревога преследовала Валерию Куденкову много лет, но раньше хотя бы был повод — сейчас она приходит без причины.
«У меня был период сильной тревоги: нервные тики, панические атаки. Сейчас, к счастью, этого стало меньше — но тревога никуда не исчезла. Более того, ей даже не нужен повод. Я прекрасно умею находить его сама», — поделилась блогер.
Бывшая жена Ивлева долго не понимала природу своего состояния, пока не начала разбираться в нем вместе с терапевтом. Вывод оказался неожиданным: тревога — это нерастраченная энергия, которая накапливается и выходит через напряжение и внутренний шум. Спасением стал спорт.
Валерия и Константин Ивлевы. Фото: соцсети / @valeriya__ivleva
«Чаще всего тревога приходит, когда в моей жизни мало движения. Нет спорта, нет физической нагрузки, несколько спокойных дней дома — и меня начинает накрывать», — объяснила Валерия в личном блоге.
А еще мы писали: Алла Довлатова вколола в лицо 100 нитей, но осталась недовольна.