Пусть сегодня с самого утра все будет лучше, чем вчера. Доброе, доброе утро! С вами Надежда, и я приглашаю вас на мою кухню, где покажу вам мое меню на день.
Сегодня мне на карту должна прийти пенсия + последняя тысяча от Альфа - банка. А на телефон пришла СМС от Сбербанка, с просьбой перевести к ним пенсию, обещают льготы для пенсионеров. Не смотрела, пока не думаю переводить, хотя все платежи за услуги плачу картой Сбербанка. Слышала, что с карты одного банка на другой будет переводить не выгодно даже себе, а снимать и класть у меня нет возможности, так как надо будет ехать в город. Поживем - увидим, как будет.
На завтрак сегодня творог со сметаной и абрикосовым джемом.
кофе
с конфетой Эли и бутербродами с маслом и сыром и куриным паштетом и свежим огурцом ( вчера разговаривала с сыном, у нас огурцы уже стоят больше 300 рублей).
На обед буду варить рассольник из домашней зимней заготовки. Достала из подполья консервацию: вишневый компот, маринованные помидоры, резанные огрчики, борщевую заправку и рассольник.
Обед: рассольник с майонезом, ела его с сухариками, варила на курином бульоне,
вместо салата сделала сборную тарелку? вареное яйцо, маринованный имбирь,
огурец, порезала палочками сельдерей + 2 кусочка последней копченой колбасы, чай с пряником.
На ужин сварила пшенку, чтобы она быстрее сварилась, трижды залила ее горячей водой, и свино - говяжью котлету.
сделала еще бутерброд с маслом и сельдью и икрой. Чай пила с халвой.
Прочитала, что халва защищает от стресса, так как в ней много никотиновой кислоты (витамина РР), которая уменьшает в печени синтез " плохого" холестерина. А еще халва полезна и тем, кто страдает нарушением сна ( это как раз про меня). В семечках, из которых получают халву, содержится много витаминов группы В, которые хорошо влияют на нервную систему и помогают начать хорошо высыпаться.
Вот и проверю на себе.
В магазин не ходила уже 10 дней, продолжаю жить на запасах.
На этом я с вами прощаюсь!
Спасибо, что вы были со мной! Желаю всем хорошего дня, отличного настроения и конечно же мирного неба над головой!
🔺И я буду рада, если вам понравилось мое меню на день, поддержите, пожалуйста, мой канал: поставьте класс👍, сделайте репост 🔂 или оставьте смайлик 🙂 в комментарии 💬 .
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации
Подписаться.