Методика саморегуляции мозга «Alfa Bio» объединяет древние духовные знания и современный подход к гармонии тела, ума и духа. Один из её ключевых инструментов — гимнастика самопроизвольных движений тела, способная восстановить утраченные связи внутри психики и запустить процесс внутреннего исцеления. Через простые движения и «умное делание» человек начинает чувствовать себя единым целым, активируя память, внимание, ощущения и воображение.
Метод вырос из личного кризиса и стал полноценным учением с глубокими сакральными корнями от текстов Библии до древней символики. Эта практика раскрывает духовные механизмы здоровья и показывает, как именно тело может помочь уму, а ум — телу. Почему это работает и кому подходит разбираем в статье.
Гимнастика самопроизвольных движений тела — это один из способов методики саморегуляции головного мозга. Методика называется «Alfa Bio», что означает — начало жизни и представляет собой современную версию древней духовной практики, идущей еще с 7 века
Суть методики
Суть этого способа заключается в том, что если болезнь – это разделение тела, души и духа, то исцеление идёт от обратного. Само слово «исцеление» происходит от слов «из целого». Один из способов методики — это «гимнастика самопроизвольных движений тела». Она восстанавливает координацию движения тела и собирает 5 составляющих разума: внимание, суждение (то есть сравнение), ощущения, воображение и память в единый целостный ум. Тем самым тренирует и совершенствуют его.
А «умное делание» восстанавливает координацию мышления и собирает семь частей тела: две руки, две ноги, шейный, грудной и пояснично-крестцовый отделы в единое целое. Тренирует тело и совершенствует его.
За счет практики авторского метода происходит интеграция физического и ментального у человека. Каждый участник проживает опыт соединения души, тела и духа в единое целостное Я. Это и является началом духовного исцеления, которое влечет за собой исцеление физическое.
История методики
Создатель методики не претендует на 100%-ое авторство, потому что её корни уходят в сакральные знания Библии и других древних источников.
Автор методики сумел найти эти древне знания в источниках и основываясь на собственном уникальном опыте, способностях, проявил скрытый смысл и сделал его доступным для современников.
Всё началось с того, что когда-то, много лет назад, здоровье автора методики сильно пошатнулось. И ему интуитивно, опытным путём, открылись два удивительных способа, как его восстановить. Оказав помощь себе, он стал обучать этому желающих, которые потянулись к нему за помощью. Автору невольно пришлось оттачивать технологию этих двух способов, постепенно превращая их в два метода, которые, как оказалось, тесно взаимосвязаны между собой тем, что их результаты стимулируют друг друга к взаимному познанию.
Совершенствуя себя в этой деятельности, ему спонтанно стали открываться необычные знания, которые помогали двигаться вперёд, обогащая его профессиональный опыт.
Одно из таких знаний — это искусство символического постижения реальности. Ему были открыты секреты не только графической символики, но и сакральная тайна слов духовного мира.
В текстах Святого Писания он обнаружил у апостолов и евангелистов описание этих двух методов, которые разработал сам. А затем они стали открываться ему и в других древних текстах разных народов мира, культур и религий.
И тогда стало формироваться методика на основе психологической духовно-философской платформе, которая, сейчас выглядит как целостное учение.
Один из ключевых элементов методики — это навык, который можно освоить за короткое время и применять в повседневной жизни как инструмент саморегуляции и восстановления. Его регулярная практика помогает:
- Снижать уровень стресса, который считается одной из главных причин всех бед и болезней.
- Восстанавливать баланс тела и ума, поддерживая психическое и физическое здоровье и особенно влияет на энергию и жизнерадостность
- Получать глубокое ощущение хорошего самочувствия, более существенное и длительное, чем после обычных физических упражнений
- Развивать двигательную активность, совершенствовать гибкость и ловкость, восстанавливать силу при занятиях спортом
- Поддерживать быстрое восстановление мозга после интенсивной интеллектуальной работы.
Тренинги по психологии
Тренинг «Имажинативные семейные и бизнес-расстановки в условиях неопределенности»
Видео-гайд «Состояние на миллион»