Хочется привести интересные истории выздоровления и реабилитации боксеров в специализированном центре Бубновского в городе Анапе (главным специалистом по современной кинезитерапии в Анапе является А. Н. Подкопаев).
Водопьянов Сергей Владимирович – заслуженный мастер спорта России по боксу, чемпион мира в Чикаго 2007 года, чемпион Универсиады в Казани 2013 года (тренер О. В. Меньшиков).
Спортсмен обратился в центр с жалобами на нестерпимые боли в руках и спине. Он не мог самостоятельно завязать шнурки и даже сидеть с прямыми ногами.
МРТ отметила остеохондроз позвоночника с грыжами (протрузиями) в грудном и поясничном отделах.
Напоминаю, что заключение МРТ не является диагнозом и должно интерпретироваться лечащим врачом.
Спортсмену предложили сделать операцию по удалению грыж позвоночника, но он отказался.
В процессе проведения данному пациенту миофасциальной диагностики, принятой в современной кинезитерапии, то есть диагностики мышц, связок, сухожилий и подвижности суставов, не интерпретируемых на МРТ, А. Н. Подкопаев, выявил, что кроме остеохондроза позвоночника у спортсмена отмечалась ригидность (жесткость) мышц задней поверхности бедер.
Причем по правой ноге больше, чем по левой, а также гипертонус (то есть отсутствие расслабления) паравертебральных (околопозвоночных) мышц спины, то есть спортсмен не может расслабить тело даже во сне.
- Но все суставы и подвижность позвоночно-двигательных сочленений оказались без патологии.
Но остеохондроз – это не болезнь! Так принято называть в неврологии дистрофические изменения МПД, но ни остеохондроз, ни грыжи дисков болей не вызывают!
Болезненное состояние позвоночника в таком случае оказывается следствием либо перегруженных и спазмированных мышц, что часто происходит у спортсменов, либо недостаточно работающих мышц позвоночника, что оказывается причиной дистрофических изменений позвоночника у людей, далеких от спорта.
- Спортсмену была разработана программа упражнений на многофункциональном тренажере Бубновского (МТБ) и на силовых узколокальных тренажерах с целью декомпрессии (растяжения) спазмированных мышц туловища и восстановления подвижности суставов пояса верхних конечностей в зонах нарушенной иннервации.
Кроме тренажерной части реабилитационной программы, спортсмена также обучали управлению дыхательной мускулатурой (диафрагмальному дыханию), проводили криовоздействия в виде ледяных компрессов, аквааэробику в морской воде, саунотерапию по правилам русской бани, а также специальный курс на тренажерах МТБ – аэробокс.
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.