Очень мне нравится массаж в Bioesthetic у мастера Ирины, - но очень не нравится, когда он заканчивается)
Самые популярные техники в мире:
🤍оздоровительный
или общий (снимает боль в мышцах, избавляет от переутомления, помогает вывести токсины)
🤍спортивный
(Практика необходима тем, кто проходит реабилитацию — после растяжений, травм и переломов)
🤍антицеллюлитный
(помогает в борьбе с целлюлитом, но хороший специалист всегда вам напомнит о правильном питании, физических нагрузках и отказе от вредных привычек - без них массаж не работает)
🤍лимфодренажный
очень мне нравится (помогает в борьбе с отеками, застое лимфы) и хотя у меня нет ни того, ни другого - мне нравится сама техника
🤍миофасциальный
(массаж воздействует на фасцы — это соединительные ткани, которые окружают мышцы, плюс они отделяют друг от друга нервы, внутренние органы и сосуды. Массажные практики помогают сделать их эластичными: при малоподвижном образе жизни, переохлаждении или сквозняках фасцы становятся тугими)
#зож #массаж
