Я не пользовалась SPF 9 месяцев. Сейчас у меня пигментные пятна

Врач сказала, что это «накопительный эффект», и теперь солнце — мой главный враг

Прошлым летом я вообще не наносила крем от солнца на лицо. Ну максимум на пляже, и то раз в день. Зимой — тем более. Зачем? Солнца же нет.

• Через год я заметила, что у меня стали темнеть крылья носа и зона над губой. Сначала думала — остатки загара. Но дерматолог посветила лампой и сказала: «Это пигментация. В 14 лет».

Я чуть не расплакалась прямо в кабинете...

---

Ошибка №2. «SPF только летом и только на море»

Ультрафиолет работает круглый год. Он проходит через облака, окна, тучи. И он накапливается в коже как снежный ком. Сегодня ты не намазала, завтра не намазала — через год получаешь пятна, которые выводятся годами.

Кому надо SPF прямо сейчас:

· Если пользуешься кислотами или ретинолом

· Если у тебя светлая кожа

· Если ты вообще выходишь на улицу

· Если сидишь у окна

Как я исправляю:

· SPF 30 — минимум, 50 — идеально

· Наношу утром последним этапом

· Обновляю, если долго на улице (промокнуть салфеткой и заново)

Я не хочу в 25 лет выглядеть на 40. Поэтому теперь SPF — как почистить зубы. Без вариантов.

• А вы носите SPF зимой? Или тоже думали, что это только для пляжа?

#spf #защитаотсолнца #пигментация #уходзакожей #ошибкивуходе