Она пытается справляться с этим состоянием с помощью терапии
Бывшая супруга шеф-повара Константина Ивлева, блогерша Валерия Ивлева, откровенно рассказала о проблемах со здоровьем, которые вновь обострились в сложный период её жизни. По словам Валерии, после развода она снова столкнулась с сильной тревожностью, знакомой ей уже много лет.
В личном блоге 34-летняя Ивлева призналась, что раньше её состояние сопровождалось серьёзными симптомами.
«Я человек тревожный. Это не откровение и не попытка привлечь внимание — это факт моей жизни. У меня был период сильной тревоги: нервные тики, панические атаки. Сейчас, к счастью, этого стало меньше — но тревога никуда не исчезла», – рассказала она.
По словам Валерии, тревожность может появляться даже без видимых причин и превращается в замкнутый круг.
«Я прекрасно умею находить повод сама… тревога для меня — это энергия. Энергия, которую я не трачу и не проживаю. Она накапливается и выходит через тревожные мысли, напряжение в теле, внутренний шум», – объяснила блогерша.
Сейчас Ивлева пытается справляться с этим состоянием с помощью терапии и физической активности. Она заметила, что тревога усиливается в периоды, когда в её жизни становится меньше движения.
«Я заметила одну закономерность: чаще всего тревога приходит, когда в моей жизни мало движения… Поэтому сейчас я воспринимаю тревогу не как врага, а как сигнал: мне нужно движение. Мне нужно действие», – отметила она.
При этом Валерия напомнила, что в её жизни уже был период серьёзной борьбы за здоровье. В 2016 году ей поставили онкологический диагноз, и она прошла семь курсов химиотерапии.
«Химиотерапия. Курс за курсом. Каждый раз — ожидание и тихая надежда, что этот будет последним. Всего их было семь. И седьмой сработал. 2016 год стал для меня годом перерождения», – поделилась она воспоминаниями.
Напомним, что о расставании первой сообщила сама Валерия. Блогерша опубликовала семейное фото и заявила, что они с Константином остались в хороших отношениях и сохранили уважение друг к другу. Также Валерия заявила, что не будет хайповать на разводе и давать какие-либо комментарии.
О последних новостях шоу-бизнеса России сегодня читайте здесь, на БлокнотРУ
#Новости шоу бизнеса
#Новости шоу-бизнеса России сегодня
#Новости шоу-бизнеса России
#Новости шоу-бизнеса
#Новости шоу бизнеса России сегодня
#Новости шоу-бизнеса сегодня
Эмоции, мнения и комментарии ниже