Социофобия — это страх негативной оценки, отвержения или унижения со стороны других людей. И этот страх обычно привязан к определённому травматичному опыту.
Поэтому вопрос здесь скорее:
Где именно она у вас включается?
- С незнакомыми людьми?
- С родителями или другими родственниками?
- С женщинами определённого возраста?
- С мужчинами определённой комплекции и внешности?
Если с друзьями социофобия пропадает, это значит, что в вашем опыте не было травмы, связанной с друзьями. Вас не буллили, не отвергали, не унижали в кругу сверстников.
Или, даже если такое было, возможно, был другой, компенсирующий опыт, который перевесил буллинг.
В компании друзей вы чувствуете себя безопасно, вы не ожидайте предательства и унижения от них, поэтому вам рядом с этой группой людей спокойно.
Если это про вас, то основная мишень вашей работы — это найти ту группу людей, рядом с которой социофобия включается.
Найти ту травму, из-за которой социофобия включается, и уже с ней поработать.
В ТГшечке (Жизнестойкие Люди) у меня тесты, исследования, материалы на тему социофобии.
Подходите, налетайте, забирайте.
