Лет двадцать пять назад началось странное. Сначала журналы, потом инстаграм, потом бесконечные тренинги. Всем вдруг стало известно, как должна выглядеть женщина, как двигаться, как говорить, как улыбаться, как любить, как соблазнять, как молчать, как прощать. Коучи множились как грибы, каждый со своим рецептом правильной жизни.
Женщины тридцати-сорока лет застали этот карнавал в самом разгаре. Мы помним время, когда можно было просто жить, не сверяясь с инструкцией. А потом началось: надо проработать травмы, принять внутреннюю богиню, научиться манипулировать (партнером, судьбой, реальностью), скрыть все несовершенства и предъявить миру идеальный продукт под названием «я».
У меня к вам вопрос: вы правда верите, что где-то существует единственно верный способ быть женщиной?
Этот бесконечный конвейер самосовершенствования похож на попытку запихнуть квадратное тело в круглое платье. Можно ужиматься, подгибать углы, заталкивать себя в чужую форму годами. Вопрос только — зачем? Кто тот строгий экзаменатор, который поставит вам оценку за правильную женственность и выдаст диплом?
Вот что интересно. Все эти тренинги, курсы, гайды обычно направлены на одно — заштопать дыры. Найти слабое место, уязвимость, недостаток и героически его ликвидировать. Не умеешь кокетничать — научим. Слишком громкая — приглушим. Слишком тихая — раскачаем. Слишком умная — спрячь. Слишком простая — усложним.
Только дыры почему-то не заканчиваются. Потому что когда вы десять лет полируете слабые стороны, сильные просто тихо умирают от недостатка внимания.
У каждой женщины есть то, что работает без инструкций. То, что не требует шлифовки. То, за что вас любят (или ненавидят) по-настоящему. Это не про достижения и не про правильные реакции. Это про то, как вы устроены на самом деле. Про вашу оптику, вашу частоту, вашу странность.
Можно бесконечно учиться быть удобной. А можно однажды заметить: то, что вы считали изъяном, на самом деле и есть ваша оптика.
И вот ещё что. Погоня за счастьем устроена странно. Когда вы бежите за ним, оно убегает быстрее. Потому что сам факт бега означает, что сейчас вы — в точке «несчастна», а счастье где-то впереди. И чем активнее вы ищете правильные методы, техники, курсы, тем громче внутренний голос сообщает: ты ещё недостаточно хороша, чтобы просто быть счастливой. Вы прорабатываете травмы детства, чтобы наконец успокоиться, и находите новые. Вы учитесь женственности, чтобы нравиться, и замечаете, как много в вас «неженственного». Это ловушка: сам процесс «становления счастливой» становится главным препятствием к счастью.
Счастье — не финишная прямая после всех проработок. Это побочный эффект от того, что вы перестали воевать с собой и занялись делом, которое действительно ваше. Там, где вы сильны, там и есть ваш доступ к счастью. Без гарантий, правда. Но хотя бы без бесконечного марафона самоулучшения.
Теперь про Юнга, хоть он и звучит как что-то из университетской программы, а на деле про нас.
Он заметил одну важную вещь: человек всю жизнь собирает себя из кусочков. Но собирает не так, как ему навязывают, а так, как заложено с самого начала. У него было понятие «самость» — это не про то, какими нас хотят видеть мама, муж или коуч по женственности. Это про внутренний узор, который проступает сквозь годы, если не мешать.
Ещё он говорил про персону — маску, которую мы надеваем для общества. И про тень — всё, что мы в себе не принимаем, прячем, стесняемся. Так вот, индустрия тренингов по женственности — это гигантская фабрика по производству персон. Вас учат правильно выглядеть, правильно говорить, правильно чувствовать (да, и чувствовать тоже учат). А тень остаётся где-то сзади, набирается сил и однажды стучится в дверь. Депрессией, апатией, ощущением «живу не свою жизнь».
Самость, по Юнгу, — это не результат улучшений. Это то, что остаётся, когда вы перестаёте подстраиваться и начинаете замечать, как устроены на самом деле. Она не требует, чтобы вы стали мягче, громче, тише, удобнее. Она просто есть. И её слышно только тогда, когда выключается шум чужих голосов.
В психоанализе есть ещё такое наблюдение: мы часто путаем цели, которые нам навязали, с собственными. Женщина может десять лет ходить к психологу, прорабатывать отношения с матерью, учиться принимать своё тело, искать партнёра, работать над самооценкой. А потом обнаружить, что всё это время она просто выполняла план, который кто-то когда-то написал за неё. И её собственное желание — например, бросить всё и уехать в лес писать картины — было где-то рядом, но в список обязательных проработок не входило.
Вот что важно. Ваша уникальность — это не набор качеств, которые можно отшлифовать до блеска. Это скорее то, как именно вы искажаете реальность. Ваша личная оптика, через которую мир выглядит именно так, а не иначе. И если вы будете годами шлифовать линзы по чужому стандарту, вы просто перестанете что-либо видеть.
Вопрос не в том, чтобы исправить себя. Вопрос в том, чтобы перестать тратить ресурс на исправление и направить его туда, где вы и так сильны. Это не про принятие (терпеть нельзя, любите меня любой). Это про прагматику: ваши сильные стороны кормят вас, ваши слабые — только съедают время.
Попробуйте простую вещь. Вспомните три ситуации, где вы были собой и это сработало. Не где вы были правильной, а где вы были собой — и вдруг получилось. Что там общего? Какое ваше качество сработало как ключ к замку?
Обычно ответ приходит быстро. И обычно это то самое качество, которое вы годами пытались закруглить.
#психология #самопознание #женственность #психологияженщин #юнг #самость #персона #тренинги #личностныйрост #проработка #психоанализ #бытьсобой #аутентичность #критическоемышление #невроз #маски #саморазвитиебезфанатизма