🍩 Соблюдаете диету, а вес всё равно уползает вверх? Эндокринолог Алина Баранова объяснила, что дело не всегда в переедании.
🧠 Основные подозреваемые:
— Гипотиреоз — щитовидка «ленится», гормонов мало, организм переходит в режим энергосбережения.
— Инсулинорезистентность — клетки не слушаются инсулин, а поджелудочная старается «затолкать» сахар силой. Результат — жир запасается.
— Кортизол — гормон стресса, который «строит» жир на животе. Постоянное напряжение и недосып превращают худеющих в героев невидимого фитнес-баттла.
— Половые гормоны — особенно дефицит эстрогенов у женщин.
💡 Выход: проверить гормоны (ТТГ, Т3, Т4, пролактин, кортизол, инсулин и глюкозу) и не заниматься самодиагностикой — лучше к эндокринологу!
Москва Здорова / Нет времени болеть
