В любой непонятной ситуации, когда начинает выбивать из колеи рутина и выгорание - я начинаю перестраивать процесс с помощью геймификации!
Чёрт возьми, что мб лучше этого инструмента?!
Для тех, кто не в курсе что это:
Геймификация - это использование игровых механик, элементов дизайна и принципов компьютерных игр в неигровых контекстах (бизнес, образование, маркетинг, повседневная жизнь).
Основная цель - повысить вовлеченность, мотивацию или эффективность обучения, превращая рутинные задачи в увлекательный процесс.
Геймификация помогает перевести скучные задачи в игровой формат, где пользователь получает удовольствие (фан) и достигает результата.
На этом, кстати, построены практические все соцсети (лайки, репосты, комменты), побуждая тебя продолжать листать ленту и получать "лёгкий" дофамин в награду... Но что если встроить метод в свою жизнь?🤔
• Не хочешь идти в зал? Пообещай себе, что после него съешь любимый протеиновый батончик;
• Лень читать книгу? Пообещай себе, что после чтения посмотришь любимый сериал.
Действие → награда → действие → награда.
Всё как в игре. Принцип, думаю, понятен.
ВАЖНО:
Для того, чтобы "награда" имела ценность и побуждала к действию - важно минимизировать, а лучше исключить её из жизни. И получать ТОЛЬКО после выполненной работы... иначе всё насмарку!
#Продуктивность@maxchudov
