❗️Как помочь человеку, провалившемуся под лед
1️⃣Самоспасение
- Не поддавайтесь панике.
- Не барахтаньтесь и не наваливайтесь всем телом на тонкий лед — он может сломаться.
- Раскиньте руки широко, чтобы не уйти под воду с головой.
- Опирайтесь локтями на лед, примите горизонтальное положение, забросьте на лед ногу, ближе к краю, и поворотом корпуса вытяните вторую ногу. Быстро выкатывайтесь на лед.
- Аккуратно отползайте от опасного места в сторону, откуда пришли.
- Зовите на помощь.
- Старайтесь тратить минимум сил — движения ускоряют потерю тепла и разрушение теплового слоя вокруг тела.
- Держите голову высоко над водой — через голову теряется до 75% тепла организма.
- Активно плывите к берегу или плотам, если расстояние не более 40 минут.
- Добравшись до плавсредства, снимите и отожмите мокрую одежду, наденьте её обратно.
2️⃣Если вы помогаете пострадавшему
- Подходите к полынье осторожно, лучше ползком (по-пластунски).
- Криком предупредите пострадавшего о подходе — это придаст сил.
- За 3–4 метра подайте верёвку, шест, доску или шарф — хватать руку опасно из-за риска провалиться самим.
3️⃣Первая помощь при утоплении
- Перенесите пострадавшего в безопасное место, согрейте.
- Поверните его лицом вниз, голову опустите ниже таза.
- Очистите рот и дыхательные пути от слизи и воды. При отсутствии пульса на сонной артерии приступайте к сердечно-лёгочной реанимации (СЛР).
- Срочно доставьте пострадавшего в медучреждение.
4️⃣Отогревание
- Укутайте пострадавшего в тёплое, защищённое от ветра место.
- Если сознание есть, давайте горячий чай или кофе.
- Используйте грелки, бутылки с горячей водой или тёплые камни, приложив их к груди, голове, паховой области, подмышкам.
- Ни в коем случае не растирать тело и не давать алкоголь — это усугубит переохлаждение.
📞Экстренный телефон — 112
Берегите себя и других!
