?🥞 Традиционные русские блины, обожаемые всеми, могут навредить здоровью. Чтобы праздник прошёл безопасно, соблюдайте меру. Для людей без проблем с ЖКТ и инсулинорезистентностью норма — максимум 2–3 блина в день. ❗️Важно помнить, что этот продукт не должен быть основным блюдом. Блины можно сделать дополнением. Например, поешьте сначала салат, богатый клетчаткой, после этого съедайте пару блинов, например, с запеченной курицей. #ОгниЕнисея #Дивногорск #здоровье #Масленица Подписаться в MAX📲
Сколько блинов можно съесть в день без вреда для здоровья
13 февраля13 фев
~1 мин