Брекеты портят зубы? Только если вы делаете эти 5 ошибок!

Если бы брекеты умели говорить, они бы сказали: «Я не порчу зубы. Я просто честно подсвечиваю места, где вы плохо чистите зубы».

Хотите без пятен, кариеса и других проблем? Тогда не делайте следующих 5 ошибок. Давайте их разберём.

Брекеты не портят зубы. Их портят ошибки тех, кто носит брекеты.

Ошибка №1. «Чищу как раньше: щёткой туда-сюда – и побежал(а)»

Представьте, что у вас в комнате появился стеллаж. Пыль теперь не только на полу – она ещё на полках, в углах, за перекладинами.

Брекеты – тот самый «стеллаж» во рту. Если чистить «как до брекетов», налёт начинает прятаться:

• вокруг замочков,
• под дугой,
• между зубами.

И вот тогда появляются те самые белые пятна.

Весь период ношения брекетов важно тщательно следить за гигиеной полости рта.

Что делать (без героизма):

• щётка + паста;
• ёршик (это маленький спецназ для зон вокруг брекетов);
• межзубная чистка (как вам покажет врач).

У British Orthodontic Society в памятке для пациентов прямо прописано: чистка минимум 2 раза в день фтор-пастой и по возможности после обеда – это база.

Мини-тест: если после чистки у линии брекетов что-то «шероховатое» языком – значит, туда надо добавить внимания.

Ошибка №2. «Я не ем сладкое… просто пью кофе/колу/сок маленькими глотками весь день»

Это любимая «невидимая» ловушка взрослых. Не обязательно есть конфеты килограммами. Достаточно:

• часто пить сладкие напитки;
• часто пить кислые напитки (газировка, соки);
• постоянно «подъедать» между приёмами пищи.

Частое употребление сладких/кислых напитков при брекетах опасно для здоровья зубов.

Потому что каждый такой «глоточек» – это как маленькая кислотная атака на эмаль, а с брекетами чистить сложнее. В рекомендациях NHS отдельно советуют избегать, например, газировки и липких сладостей, потому что они могут и аппарат повредить, и зубам навредить.

И British Orthodontic Society тоже подчёркивает: меньше сладкого между едой, меньше кислых/газированных напитков.

Что делать по-реальному:

• сладкое/кислое – лучше во время еды, а не «потягивать весь день»;
• после напитка – вода (простая, скучная, суперэффективная);
• если хочется чего-то вкусного, то планируйте это, а не растягивайте на 3 часа.

Ошибка №3. «Грызу как раньше: орешки, сухарики, яблоко – на отрыв»

Брекеты – не хрустальная ваза, но и не «вечный титан». Самые конфликтные продукты:

• твёрдое и хрустящее (орехи, сухари, жёсткие корки);
• липкое и тянущееся (ириски, тянучки);
• привычка кусать передними зубами на отрыв.

С брекетами нельзя грызть орехи, сухарики, твердые печения.

Почему это важно: ломается/отклеивается элемент системы → лечение тормозится → налёт копится быстрее (потому что что-то торчит/мешает нормально чистить).

В рекомендациях ортодонтов прямо прописано: избегайте определённых продуктов и напитков, потому что они могут повредить брекеты и зубы.

Правило «яблоко по кусочкам»: режем и едим спокойно. Это странно ровно первые два дня, потом – автоматизм.

Ошибка №4. «Что-то отклеилось/колется… потерплю. И на приём можно не успеть»

Вот здесь обычно и начинается цепочка проблем. Если что-то отклеилось, колется, болтается или дуга начала царапать, то лучше не играть в героя.

Как правило, ортодонты прямо предупреждают пациентов не игнорировать проблемы с брекетами и следовать инструкциям, чтобы избежать повреждений и осложнений.

Если что-то отклеилось или какой-то дискомфорт, не надо терпеть – лучше показаться лечащему ортодонту.

План без паники (3 шага):

1. Если натирает, используйте ортодонтический воск (вам его обычно дают/советуют в клинике).
2. Не подкручивайте дугу самостоятельно.
3. Напишите/позвоните в клинику и решите, нужен ли внеплановый визит.

И да: пропуски плановых визитов тоже влияют на сроки – брекеты работают, когда их регулярно корректируют.

Ошибка №5. «Сняли брекеты – я свободен(на)! Ретейнер? Да потом…»

Самая обидная ошибка. Потому что лечение уже сделано, а результат можно «слить» за месяцы.

После брекетов зубы имеют естественную склонность возвращаться в прежнее положение (ортодонты называют это релапс). Ретейнер – это не каприз ортодонта, а способ удержать результат.

После снятия брекетов обязательно нужно носить ретейнеры – от 3 лет и более.

American Association of Orthodontists объясняет цель ретейнеров именно так: минимизировать тенденцию зубов смещаться обратно, и носить их нужно так, как назначено.

Запомнить легко:
Брекеты – «переставили мебель». Ретейнер – «закрепили, чтобы не разъехалось».

Быстрый чек-лист (сохраните себе)

Если вы в брекетах и хотите, чтобы эмаль осталась красивой:

✅ Чистите полость рта тщательно (не только “фасад”, но и вокруг замочков).
✅ Используйте ёршики/межзубную чистку (как показал врач).
✅ Не потягивайте сладкое/кислое весь день.
✅ Не грызите твёрдое/липкое. Режьте на кусочки.
✅ Если что-то сломалось/колется, говорите врачу, а не терпите.
✅ После снятия брекетов, обязательно носите ретейнеры по схеме.

--------------------------------------------------------------------------

Записаться на приём в «Центр имплантации доктора Федорова»:

☎️ +7 495 141-17-84

🌐 Сайт клиники: https://implantolog-fedorov.ru/

📍 Адрес: г. Москва, ул.Люсиновская, д. 53, корп. 2

--------------------------------------------------------------------------

Читайте также:

Ставить ли мне брекеты?

Как работают элайнеры

Честный обзор плюсов и минусов элайнеров

Элайнеры или брекеты – что лучше?