В современном мире часто "психосоматику" обвиняют чуть ли не во всех заболеваниях человечества. Особенно в таких серьезных, как онкология.
А аффирмации нарекают магическими способностями велечивать человека от всех невзгод. Якобы главное - сильно верить!
Так давайте разберемся, действительно ли можно заболеть от стресса?
Часто ли вы слышали о том, что от обид на мужчин может возникнуть рак по-женски? А что вирусные инфекции появляются от нехватки радостив жизни? Астма - из-за подавленных слез? Аллергия - непринятие чего-либо? На эту тему существуют целые книги, написанные такими авторами, как Луиза Хей. Но, к сожалению, не имеющих медицинского образования.
А что говорит наука на этот счет?
Психосоматика - это направление в медицинской психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение, течение и исход соматических (телесных) заболеваний.
Важно отметить: распространённое представление о том, что все болезни возникают из‑за психологических проблем, — заблуждение. Не существует научно подтверждённых «мистических» или символических причин конкретных заболеваний.
Сущетсвует отдельная группа заболевваний, которая называется психосоматическими. Они появляются или усугубляются из-за психологических факторов. Самое важное отличие этих заболеваний состоим в том, что у человека присутствуют физические, соматические симптомы, но полностью отсутвуют потологии внутренних органов .
Примеры:
- есть проблемы с дыханием, но легкие, бронхи, нос и другие органы в порядке;
- есть проблемы со стулом, боли в животе, но кишечник и желудок в полном порядке;
- есть тахикардия, но сердце в полном порядке
Еще один главный критерий психосоматических заболеваний: они лечатся с помощью психотерапии. В отличие от заболеваний на внутренних органах.
Все болезни - не от нервов. Тем не менее стресс действительно влияет на наше здоровье.
По сути, стресс — это реакция тела на что‑то неприятное или сложное. За неё отвечают гормоны: кортизол и адреналин. Из‑за них сердце бьётся чаще, мы начинаем дышать быстрее, а пищеварение замедляется.
Если стресс случился разово — ничего страшного, организм с этим легко справится. Но если он тянется долго, становится хроническим, это может подточить здоровье и повысить риск разных проблем. Важно помнить: стресс не вызывает болезнь напрямую, а лишь создаёт условия, при которых она может развиться. Поэтому бояться "психосоматики" не стоит!
Если понравилось или было полезно, прошу поставить лайк и подписаться на канал - ПОДПИСАТЬСЯ