Петербургский диетолог Анна Ужегова советует здоровым людям съедать не более двух блинов — 100–150 граммов. Пшеничные блины имеют высокий гликемический индекс и резко повышают сахар в крови. При диабете, ожирении или панкреатите лучше выбрать блины на гречневой или рисовой муке без молока и сахара. 📷: Алексей Булатов Читай нас в MAX! | Читай нас в Telegram
✅ Петербуржцам назвали безопасную норму блинов за раз
Петербургский диетолог Анна Ужегова советует здоровым людям съедать не более двух блинов — 100–150 граммов. Пшеничные блины имеют высокий гликемический индекс и резко повышают сахар в крови.
При диабете, ожирении или панкреатите лучше выбрать блины на гречневой или рисовой муке без молока и сахара.
📷: Алексей Булатов
