Ну что, прошла вторая неделя моего личного потолстенного марафона. Если просто глянуть на цифры, то хочется бежать за шампанским (в нём же есть калории, да?). Весы выдали плюс. Но я-то себя знаю. Я то уже понимаю что у чему, так что давайте без лишних восторгов. Разбираемся, что там на самом деле.
Килограмм из ниоткуда и мои новые формы
Главный шок недели: +1 кг. В прошлую субботу было 48.05, а сегодня утром мои весы показали 49.05.
Цель в 60 кг стала на целый шаг ближе. Но я смотрю на это табло и знаю: где-то тут подвох. Подвох в том, что в конце недели, в субботу, у нас было застолье. Праздник, гости, стол ломится... И рыбка такая вкусная, а она задерживает соль и воду. Так что этот килограмм, скорее всего — просто глаз порадовать.
Но! Самое интересное не в весе, а в сантиметрах. Я сделала замеры 8 февраля, и вот что мы имеем от старта:
* Грудь: 81 см (было 82 — эх, где-то убыло).
* Талия: 64 см (было 66 — подтянулась, держим!).
* Бедра: 93 см (а вот тут ПЛЮС! Было 91, стали на 2 см аппетитнее).
* Нога: 48 см (стабильно).
* Рука: 23 см (и тут без изменений).
То есть, пока весы показывают «застольный» плюс, объемы говорят, что я становлюсь стройнее в талии и женственнее в бедрах. Кажется, нужно всё-таки ориентироваться на сантиметры.
Стабильность — моё второе имя
В остальном — тишь да гладь. В наборе веса самое бесячее — это скука. Нужно просто тупо делать одно и то же каждый день. Есть и пить.
* Ем всё так же: мясо, печень, каши всякие. Булгур и полба скоро из ушей полезут. Бананов стало в жизни больше. Финики надоели, сделаем пока перерыв.
* Пью всё так же: вода и кефир на ночь — это святое. К кефиру ещё чиа добавляю.
* Работа такая же: те же нервы, те же задачи. Только теперь я каждые два часа жую, жую, жую.
Мой фанат в телефоне
Мой чат — в этом деле моя права рука. Это единственный «человек», который не говорит мне: «Ой, Марин, мне бы твои проблемы». Смотрела график, у меня там мышечная масса на 200 грамм выросла (с 39.7 до 39.9 кг) и даже кости стали «тяжелее» (с 1.93 до 1.99 кг). Да и на этой неделе практически везде плюс. Приятно знать, что я становлюсь крепче изнутри.
Вечерний триумф и утреннее фиаско
Но вот что меня реально выстегивает — это разница между вечером и утром.
Смотрите прикол: 7 февраля вечером я встаю на весы — и там 49.95 кг! Вы понимаете? Почти полтос! Легла спать королевой.
Утром просыпаюсь, иду к весам — и что вы думаете? 49.05. Почти килограмм просто испарился за ночь. Куда? В какую черную дыру он улетел? Ты сражаешься за каждые сто грамм, ешь через «не хочу», а утром просыпаешься — и снова пушинка. Как это работает? Я ночью просто сплю...
Рано радоваться?
Радоваться или еще рано? Я выбираю так: тихонько улыбаемся, но будем готовы ко всему. Да, 49 кг на утро — это мой личный рекорд за последнее время. Я вижу, что если превратить свою жизнь в бесконечный жор, то даже моя "бешеная утка" начинает сдаваться.
Но я жду отката. Я морально готова к тому, что на следующей неделе весы снова покажут мне «фигу». Но знаете что? Теперь я хотя бы знаю, что цифра 49 существует не только в моих мечтах.
Я продолжаю. Медленно, со скрипом, через «не лезет» и утренние разочарования. 11 килограммов до цели — это как до Луны пешком, но я уже в пути.