Новгородцам рассказали, что бег на короткие дистанции повышает у мужчин либидо

Мужчина при этом не должен чувствовать усталости и изнурения перед тренировкой. Фото: Архив МК в Великом Новгороде

Беговые упражнения могут эффективно повышать уровень тестостерона у мужчин, что сказывается на росте мышечной массы и сексуальной активности. Об этом в разговоре с aif.ru рассказал спортивный врач Никита Савин. Он отметил, что речь идет о коротких дистанциях и интервальном беге, который не должен превышать 35 минут, иначе начнется критический рост кортизола.

Врач добавил, что мужчина не должен чувствовать усталости и изнурения перед тренировкой. Если состояние не позволяет, то лучше побегать в другой раз.

Автор: Марина Гончарова