Аркадакские пенсионеры оздоровляют тело и дух
◻️В городе Аркадаке продолжается реализация технологии «Зал для занятий адаптивной физкультурой» — важного направления в поддержке получателей соцуслуг Комплексного центра социального обслуживания населения.
◻️На днях для женщин «серебряного» возраста прошло очередное спортивное занятие, посвящённое работе на гимнастических брусьях.
◻️Спортивная гимнастика требует от человека особой гибкости, ловкости и умения концентрироваться. Но даже те, кто считает, что спорт — не для них, могут найти в самых элементарных гимнастических упражнениях источник энергии для себя. Именно это и демонстрируют участницы оздоровительной программы: регулярные упражнения помогают им укреплять мышцы, развивают координацию движений в пространстве, повышают выносливость и, что немаловажно, — заряжают позитивом.
Подробнее ⬇️
http://arknovosti.ru/news/arkadakskie-pensionery-ozdorovlyayut-telo-i-dukh/
