Вы ждёте выходные всю неделю. Думаете: «Вот высплюсь — и станет легче». Но проходит суббота.
Потом воскресенье.
А в понедельник вы снова устали. Будто отдых не сработал. Иногда выходные не восстанавливают, потому что мы пытаемся уместить в них всё. Досмотреть.
Доделать.
Дообщаться.
Добыть эмоции. И вместо отдыха получается просто смена нагрузки. Организм не всегда устал от работы.
Иногда он устал от постоянной включённости. И два дня без офиса — не равно два дня восстановления.
Вы ждёте выходные всю неделю.
Думаете: «Вот высплюсь — и станет легче».
Но проходит суббота.
Потом воскресенье.
А в понедельник вы снова устали.
Будто отдых не сработал.
Иногда выходные не восстанавливают, потому что мы пытаемся уместить в них всё.
Досмотреть.
Доделать.
Дообщаться.
Добыть эмоции.
И вместо отдыха получается просто смена нагрузки.
Организм не всегда устал от работы.
Иногда он устал от постоянной включённости.
И два дня без офиса — не равно два дня восстановления.