Психиатр, психотерапевт Алексей Вилков пояснил «Известиям», что холерики отличаются повышенной возбудимостью, эмоциональной нестабильностью, раздражительностью и агрессивностью. Из-за этого они впадают в невротическое состояние, плохо переносят стресс, страдают от гипертонии.
«Меланхоликам одновременно свойственны повышенная тревожность и склонность к глубоким переживаниям. У них часто возникают тревожные и депрессивные расстройства или смешанное тревожно-депрессивное состояние», — продолжил эксперт.
По словам психиатра, флегматики более устойчивы в эмоциональном плане, но скрытые переживания, эмоции и обиды сказываются на физическом здоровье, провоцируя инсульт, инфаркт, повышенное давление. Также повышается риск онкологических заболеваний.
«Сангвиники настроены легко по отношению к жизненным трудностям, но часто берут на себя очень много дел и иногда не справляются с нагрузкой. Поэтому им свойственна неврастения: накапливается усталость, мало сил, нарушается сон», — пояснил Вилков.
Психиатр советует холерикам осваивать техники саморегуляции, меланхоликам — учиться управлять эмоциями и работать с негативными мыслями, флегматикам — понимать и выражать свои чувства, сангвиникам — работать с методиками по управлению стрессом.
Подробности читайте в материале «Известий»:
Беда от нежного сердца: какие диагнозы ставят меланхоликам
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ