Недоедание способствует нарушению сна, лишает его важных нутриентов (витамина B12, омега‑3, железа), ухудшает память и концентрацию, а остро-ощутимый голод мешает заснуть. Из-за этого повышается риск нейродегенеративных процессов, к тому же длительные перерывы в еде опасны для диабетиков из‑за скачков сахара в крови. 👉🏻Новости №1 в Ростове 💌Прислать новость/фото Ростов Папа теперь в Ⓜ️🅰️❌
Правило «не есть после 18» грозит ранним старением мозга
Недоедание способствует нарушению сна, лишает его важных нутриентов (витамина B12, омега‑3, железа), ухудшает память и концентрацию, а остро-ощутимый голод мешает заснуть.
Из-за этого повышается риск нейродегенеративных процессов, к тому же длительные перерывы в еде опасны для диабетиков из‑за скачков сахара в крови.
