: – вы извиняетесь, даже когда объективно ничего не сделали; – после слова «нет» в голове ещё часами идёт внутренний суд; – соглашаетесь на встречи и проекты, от которых потом отлёживаетесь; – ловите себя на мысли, что чужого недовольства боитесь больше, чем своей усталости; – в фантазиях вы однажды «всё скажете», а в реальности продолжаете кивать и соглашаться.