! Чтобы не довести себя до полного выгорания, депрессии или нервного срыва, необходимо полностью отключиться от дел хотя бы раз в неделю. Нервная система человека отдыхает лишь тогда, когда он ничем не занят. Вообще ничем: не читает, не говорит, не думает. Именно в такие моменты организм запускает процесс восстановления и устранение сбоев, мозг получает передышку и силы возвращаются. (считайте этот пост ругательным и рассказывайте, вам-то хоть отдыхать удается?) #психология
Полное безделье реально спасает психику!
Чтобы не довести себя до полного выгорания, депрессии или нервного срыва, необходимо полностью отключиться от дел хотя бы раз в неделю.
Нервная система человека отдыхает лишь тогда, когда он ничем не занят. Вообще ничем: не читает, не говорит, не думает.
Именно в такие моменты организм запускает процесс восстановления и устранение сбоев, мозг получает передышку и силы возвращаются.
(считайте этот пост ругательным и рассказывайте, вам-то хоть отдыхать удается?)
#психология
