Лера Ивлева, которой 34 года, давно смирилась с собственной тревогой. Раньше ее терзали нервные тики и панические атаки, сейчас полегче, но она никуда не ушла. Тревога накатывает без повода, запуская замкнутый круг: переживания, короткий покой — и снова. С терапевтом Лера разобралась: "тревога для меня — это энергия", которую она не тратит, и та выходит мыслями, напряжением, шумом в голове.
Движение стало ее спасением. Тревога чаще приходит без спорта или нагрузок, после спокойных дней дома. Теперь Ивлева видит в ней сигнал: пора действовать. Делится опытом, чтобы помочь другим в тревожное время.
Почти десять лет назад, в конце августа 2016-го, Лере поставили онкодиагноз. Семь курсов химиотерапии — седьмой сработал. Полтора месяца она жила в клинике на 16-м этаже с видом на Каширское шоссе, размышляя ночами о жизни, смерти и Боге.
