У меня есть собака. Её зовут Мила. И у неё железный кодекс из двух строк: «Я права. А если не права — смотри пункт первый». Всё. Этого ей достаточно, чтобы управлять домом, мной и моими планами на жизнь.
Мила — миниатюрный русский той-терьер. Рыжая, тоненькая, с длинной шеей и ножками, как маленький оленёнок. Снаружи — крошка. Внутри — хозяйка мира. Она не спорит с реальностью, она её редактирует.
Если Мила решила, что сейчас время для игр, значит сейчас время для игр. Не «через пять минут», не «я доделаю», не «давай позже». Она просто приходит, смотрит на меня своим фирменным взглядом и будто объявляет приказ по квартире: «Срочно. Игры. Немедленно». И всё, что было важным минуту назад, внезапно становится не таким уж важным.
А ещё у Милы есть отдельная философия про кровать. Сколько угодно можно пытаться согнать её с покрывала, подушки или моего места. Она всё равно знает: кровать — её. Просто иногда она великодушно разрешает мне там лежать рядом. Это не «я разрешаю ей спать на кровати», это «она терпит моё присутствие».
Пытаешься подвинуть — она перетекает на сантиметр, как вода. Думаешь, победила — через минуту она снова там, где ей удобно. И взгляд такой: «Ну что ты, человек… смотри пункт первый».
И знаете, что самое интересное? В этой её уверенности нет ни капли злости. Нет истерики. Нет доказательств. Просто спокойная внутренняя установка: «Я классная. Я любимая. Мне можно».
И вот тут начинается моя любимая часть. Мила обожает комплименты. Прямо по-настоящему, всем телом. Стоит сказать: «Мила, какая ты красивая!» — и всё. Спина выпрямляется, грудь вперёд, хвостик начинает работать как моторчик. Она буквально светится.
Скажешь: «Ты у меня самая умная!» — и она смотрит так, будто знала это всегда, просто ждала, когда ты наконец догадаешься.
Скажешь: «Какая ты классная!» — и её взгляд отвечает: «Я знаю. Но спасибо, что озвучила».
И вот в этот момент я думаю о нас, людях. Мы ведь часто смущаемся комплиментов. Отмахиваемся: «Да ладно», «Ой, перестань», «Ничего особенного». Как будто боимся согласиться с тем, что мы классные. Боимся принять доброе слово, будто оно выдано по ошибке.
А Мила не спорит. Она не обесценивает. Она принимает. Спокойно, красиво, с достоинством. Комплимент для неё — не «аванс» и не «ну ты сегодня ничего». Это подтверждение того, что она и так знает о себе: я красивая, я любимая, я классная.
И у неё в голове вообще всё просто и честно: я права, а если не права — смотри пункт первый; если я сказала, что сейчас время для игр — значит время для игр; кровать моя, даже если ты временно занял территорию; и да, я классная — повторяй это чаще.
Мы, люди, живём сложнее. Сравниваем себя. Сомневаемся. Ждём одобрения. Откладываем любовь к себе на потом: «когда похудею», «когда заработаю», «когда стану идеальной». А Мила живёт по-другому: «Мне можно сейчас».
И вот чему я у неё учусь. Не обесценивать себя. Не извиняться за своё «хочу». Просить внимание прямо. Не ждать идеального момента, чтобы быть счастливой. И принимать комплименты так же спокойно, как она — без оправданий и без стыда. Просто: «Спасибо». И внутри тихо согласиться: «Да, я классная».
Иногда мне кажется, что высокая самооценка — это не громкие лозунги и не показная уверенность. Это внутренняя тишина: «Со мной всё нормально». Мила живёт в этой тишине каждый день. И мне от неё хочется учиться.
Попробуйте сегодня пожить по принципу Милы хотя бы один день. Если вы не правы — смотри пункт первый. Если вы устали — значит вы устали. Если вам хочется заботы — попросите. Если вы хотите своё место в этом мире — занимайте.
И ещё: когда вам скажут что-то хорошее — не отмахивайтесь. Примите. Не спорьте с комплиментом. Просто улыбнитесь и скажите: «Спасибо».
Подпишитесь на канал, если вам близки такие истории — про Милу, про жизнь, про самооценку и тёплые наблюдения каждый день. Здесь будет уютно, смешно и иногда до мурашек. Поставьте лайк, если улыбнулись: для вас это секунда, а для меня — знак, что мы на одной волне. 🐾