В дни серьёзных трансформаций многие ощущают, будто их эмоционально «качает» — словно на волнах, которые порой бьются о скалы своего же подсознания и эго. Каждый пытается найти свой способ удержаться на плаву, справиться с этими ментальными «американскими горками».
Эмоции и чувства копятся в нас незаметно: оседают в клетках тела, пронизывают энергосистему, отражаются в биохимии организма.
И когда их становится слишком много, просто «выпустить пар» не получается — процесс не всегда проходит мягко и без последствий. А ведь в такие времена перехода главное — сохранить внутренний баланс, не допустить перенапряжения ни в теле, ни в Душе.
Если привычные способы снятия напряжения не работают — будь то занятия спортом, долгие прогулки, танцевальная разрядка, ведение дневника эмоций или медитативные практики для расслабления — стоит обратить внимание на особый помощник: водную стихию нашей планеты.
Тут мы совмещаем практическую работу с энергетической: выражаем намерение и обращаемся к природной стихии, чтобы она помогла нам переработать и очиститься эмоционально. Но не поверхностно, а глубоко — до самых «корешков» тех сорняков, что засели в подсознании и беЗсознательном.
Наша цель — освободиться от них раз и навсегда, словно выкорчевать старые корни, мешающие росту новых, здоровых побегов.
Эта практика отлично подходит и для работы с «быстрыми» эмоциями — теми, что накатывают внезапно, затягивая в эмоциональный водоворот... Где вы чувствуете, как вас закручивает, осознаёте это состояние… но твёрдо решаете не поддаваться.
В такие моменты взаимодействие с энергией воды становится настоящим подспорьем — оно помогает стабилизировать состояние и вернуть внутренний баланс.
Вода — ключевая стихия для эмоциональной сферы, мыслей и психологии человека в данной системе. Именно она на уровне планетарных энергий «отвечает» за эти аспекты нашей жизни. Поэтому пренебрегать её силой не стоит.
Женщины конечно чаще интуитивно чувствуют связь с водной стихией и её энергетикой. Мужчины же порой относятся к этому с недоверием, считая такую практику не вполне серьёзной.
Однако это заблуждение: сила воды не знает таких границ и может помочь каждому, кто открыт к этому опыту.
Позвольте себе довериться этой
исцеляющей энергии — и она станет вашим надёжным проводником в периоды эмоциональных бурь, чувства незащищённости и того же непонимания самого себя как человека и как Душу.
Практика сама по себе проста, но порой требует внутренней собранности: нужно удержать фокус внимания, не дать мыслям рассыпаться в хаотичный поток.
Важно, чтобы сознание чётко «знало», куда вы движетесь и чего добиваетесь.
Шаг 1. Подготовка
Найдите удобное положение — такое, в котором вы чувствуете себя в безопасности и комфорте. Идеально, если получится расположиться у воды: у реки, озера или даже замёрзшего водоёма (да, зимой тоже работает!). Если такой возможности нет — подойдёт наполненная ванна. А если и ванна недоступна, не беда: практика сработает и без непосредственного контакта с водой.
Шаг 2. Намерение
Устроившись, расслабьте тело, закройте глаза и мысленно сформулируйте намерение. Оно должно идти от сердца — говорите так, как вам естественно. Например, можно произнести про себя:
«Я прошу силу воды этой планеты очистить меня от переполняющих меня эмоций и чувств. Прошу стабилизировать моё состояние на всех уровнях моего Я. Прошу Высшие силы света и моих кураторов помочь мне в этом процессе».
Шаг 3. Сканирование тела
Внимательно прислушайтесь к ощущениям в теле. Где чувствуется переполнение — физическое, психическое или энергетическое?
Часто это зоны 2‑го, 3‑го и 4‑го энергетических центров (но могут быть и другие).
Не удивляйтесь, если «точек напряжения» окажется несколько: обычно процесс затрагивает не один, а сразу несколько центров.
Шаг 4. Выпуск напряжения
Сосредоточьте внимание на этих зонах. Мысленно «соберите» дискомфорт — и отпустите его в воду.
Отпускайте столько, сколько идёт, направляя всё в водный мир.
Важное уточнение: если вы не находитесь у воды, не нужно фантазировать. Вместо этого вспомните место у водоёма, где вам было хорошо и спокойно. Вернитесь в это ощущение — и именно туда «направьте» высвобождаемые эмоции.
Не анализируйте, не оценивайте: «хорошо» это или «плохо». Доверьтесь процессу. В многомерной системе мира и человека даже «тяжёлая» энергия не исчезает беЗследно: её преобразуют световые силы, и она становится частью нового созидательного цикла.
Поэтому не бойтесь отдавать земле свои ноши — мысли, чувства, состояния.
Будь то огонь, вода, ветер или горы: всё, что вам больше не нужно, можно отпустить...
Вы даёте земле часть себя (пусть плотную и тяжёлую) — а она даёт вам жизнь.
Это энергетический взаимообмен.
Шаг 5. Удержание состояния
Оставайтесь в практике столько, сколько чувствуете нужным. Возможны разные реакции: лёгкое головокружение, тошнота, дрожь, желание заплакать или закричать. Главное — не цепляться за эмоции, а продолжать «выпускать» их в воду.
Если начать «ловить» каждую всплывающую эмоцию, процесс превратится в мучительное переживание. Вместо очищения вы окажетесь в ловушке волновой вибрации, которая позже может вылиться в затяжную подавленность и депрессивность.
Экстренный вариант тоже имеется: когда нет времени на полную практику
Если нахлынули тяжёлые чувства (апатия, злость, зависть, прошлое) — например, на работе или в гостях — не «проглатывайте» их.
Возьмите стакан воды, уединитесь на 5 минут, смотрите на воду и чувственно-мысленно направляйте в неё накопившееся напряжение. Как только почувствуете облегчение — вылейте воду.
Так вы не дадите эмоциям осесть в вашем энергетическом теле, а значит, избежите их «накопления».
✨✨✨
Я желаю всем добра друзья, и хочу искренне поблагодарить каждого, кто поддерживает канал - своим вниманием, комментариями и донатами. Это очень ценно для меня и придаёт сил для дальнейшего потокового творчества.
Ставьте 👍, если информация была вам полезной и откликается в сердце ♥️
Также вы можете выразить свою благодарность автору и поддержать канал — по реквизитам сберкарты 4276 5400 2467 4412 или кнопкой «Поддержать автора» от Дзена.
А для тех, кто хочет двигаться дальше, — приглашаю в свой телеграм‑канал.
Если вы готовы к новому этапу развития и работы с энергиями, там вы найдёте:
ежедневную поддержку;
дружеское общение;
обширную информацию о процессах;
светлое поле, которое держит на плаву даже в самые сложные периоды трансформаций.
Присоединяйтесь: