». Но диетолог Людмила Денисенко уверяет: это миф. Каждый день налегать на первое вовсе не обязательно 😌. Суп — это культура, а не медицинская необходимость. Впрочем, у него есть плюсы: он легче усваивается, помогает при проблемах с ЖКТ и может содержать витамины и клетчатку 🌿. Куриный бульон, кстати, действительно полезен при простуде — помогает восстановиться и поддерживает дыхательные пути 🫖. А вот питаться только пюре — не лучшая идея. Нашему кишечнику нужна работа с текстурой, иначе он «ленится» 🤷♀️. Так что суп — это вариант, а не обязанность. Ешьте его, если нравится, но не из чувства долга 😉 Москва Здорова / Нет времени болеть
🍲 Многие из нас выросли с мыслью: «Без супа — желудок прилипнет». Но диетолог Людмила Денисенко уверяет: это миф. Каждый день налегать на первое вовсе не обязательно 😌.
Суп — это культура, а не медицинская необходимость. Впрочем, у него есть плюсы: он легче усваивается, помогает при проблемах с ЖКТ и может содержать витамины и клетчатку 🌿.
Куриный бульон, кстати, действительно полезен при простуде — помогает восстановиться и поддерживает дыхательные пути 🫖. А вот питаться только пюре — не лучшая идея. Нашему кишечнику нужна работа с текстурой, иначе он «ленится» 🤷♀️.
Так что суп — это вариант, а не обязанность. Ешьте его, если нравится, но не из чувства долга 😉
Москва Здорова / Нет времени болеть
