Здоровому человеку без серьезных проблем с желудком стоит съедать по два-три блина в день на Масленицу. Об этом сообщает NEWS.ru со ссылкой на врача-диетолога Ирину Писареву.
Вы ещё не с нами в Telegram? Подписывайтесь, всё самое интересное тут!
По словам диетолога, праздничное угощение не должно занимать место основного приема пищи, потому что за столом это скорее лакомство, которое станет дополнением к обеду или ужину. Кроме того, всегда важно знать меру, чтобы обезопасить свой организм. Например, можно сначала поесть салат, богатый клетчаткой, а затем несколько блинчиков с начинкой.
Так, для среднестатистического взрослого человека, который не имеет хронических заболеваний ЖКТ, инсулинорезистентности или проблем с давлением, можно баловать себя двумя-тремя блина в день. Они должны быть несладкими и допускается любая, даже калорийная начинка.
Ранее на сайте pravda-nn.ru сообщили, почему Масленица бывает узкая и широкая.
Вы ещё не с нами в Telegram? Подписывайтесь, всё самое интересное тут!
Ещё новости по теме
Фольклорный праздник «Заигрыши» откроет масленичную неделю в Нижнем Новгороде
До 400 тысяч рублей штрафа можно получить за сжигание чучела на Масленицу
Нижегородцам рассказали, как не навредить здоровью блинами на Масленицу