Мягко потри ладони.
Ты пробуждаешь свой контакт с собой.
Через ладони проходят твои каналы восприятия.
Ты возвращаешь внимание в тело.
Мягко потри ладони.
Ты пробуждаешь свой контакт с собой.
Через ладони проходят твои каналы восприятия.
Ты возвращаешь внимание в тело.
Растирая руки, ты:
— успокаиваешь вегетативную систему
— заземляешь внимание
— отключаешь внутренний диалог
Это не “техника”.
Это простой способ снова почувствовать себя живым.
Ладони — врата между умом и телом.
Потрогай себя. Вернись домой.