В начале бизнес — это идея, азарт, эмоции, предвкушение и дофамин. Ты бежишь к мечте: свободе, деньгам, статусу, самореализации. Мозг радуется, и получает дофамин! Кайф!! А потом начинается реальность...
Рутина. Операционка. Ответственность. Ошибки. Мотивация снижается, но не потому, что ты слабый — а потому что она не может быть с тобой постоянно. Иначе ты просто перегоришь, как лампочка, от перегруза напряжения.
Мотивация создана для того, чтобы ты сделал первые шаги. А дальше новый этап и бизнес «едет» на дисциплине, смыслах, ценностях, системе и умении выдерживать «напряг».
Снижение мотивации не знак «бросать», это сигнал,
что начинается новый этап.
Настоящий рост начинается не тогда, когда хочется и поджигает, а когда ты продолжаешь, даже если не хочется.
Осознанно мы можем себя поддержать и оказать влияние на мотивацию, например при помощи практик аффирмации.
Примеры аффирмаций:
- лучший день чтобы начать - сегодня
- не думай - делай
- дисциплина важнее мотивации
- делай даже без уверенности
- фокус важнее скорости
- результат рождается из дисциплины
- страх - плохой советчик, но хороший маркер того куда двигаться
- не ищи легкий путь - строй свой
- ты можешь все! и даже больше
Если аффирмации вам не заходят, то специально для вас я разработала гайд по работе с мотивацией, чтобы его получить пишите в комментариях к этому посту «МОТИВАЦИЯ» и я направлю вам его