Всё гораздо проще — читайте, пишите от руки и учите языки. 📚 Восьмилетнее исследование с участием 1939 пожилых людей показало: у тех, кто всю жизнь держал мозг в тонусе, риск болезни Альцгеймера был ниже на 38%, а признаки деменции появлялись на 5–7 лет позже. ✍️ Главное условие — постоянство. Один роман в год не спасёт. Интеллектуальная активность должна стать ежедневной привычкой. 🌍 Исследователи уверены: доступ к книгам, курсам и библиотекам — реальный способ продлить ясность ума без таблеток и тренажёров. Так что, может, пора наконец дочитать тот роман, что лежит на тумбочке? 😉 Москва Здорова / Нет времени болеть
🧠 Американские учёные выяснили: чтобы мозг не подвёл в старости, не нужны дорогие таблетки или чудо-программы. Всё гораздо проще — читайте, пишите от руки и учите языки.
📚 Восьмилетнее исследование с участием 1939 пожилых людей показало: у тех, кто всю жизнь держал мозг в тонусе, риск болезни Альцгеймера был ниже на 38%, а признаки деменции появлялись на 5–7 лет позже.
✍️ Главное условие — постоянство. Один роман в год не спасёт. Интеллектуальная активность должна стать ежедневной привычкой.
🌍 Исследователи уверены: доступ к книгам, курсам и библиотекам — реальный способ продлить ясность ума без таблеток и тренажёров.
Так что, может, пора наконец дочитать тот роман, что лежит на тумбочке? 😉
Москва Здорова / Нет времени болеть
