👄 Заеды в уголках губ (ангулярный хейлит) – распространенное состояние, характеризующееся воспалением, трещинами и болезненностью в уголках рта. Их появление часто связывают с дефицитом определенных витаминов и микроэлементов, а также с бактериальной или грибковой инфекцией🦠 Главными "виновниками" заед считаются недостаток витаминов группы B (B2, B3, B12), железа и цинка. Витамин B2 (рибофлавин) необходим для здоровья кожи и слизистых оболочек, его дефицит приводит к их сухости и растрескиванию. Витамин B3 (ниацин) участвует в метаболических процессах, а его недостаток вызывает дерматиты, включая ангулярный хейлит. Дефицит витамина B12 может привести к анемии и снижению иммунитета, что делает кожу уязвимой для инфекций. Железо и цинк играют важную роль в заживлении ран и поддержании иммунной системы. 💊 Лечение: ✅Коррекция рациона: употребление продуктов, богатых витаминами группы B (мясо, печень, яйца, молочные продукты, цельнозерновые крупы), железом (красное мясо, печень, боб