Согласно психоаналитической теории Зигмунда Фрейда, бессознательное — это часть психики, которая содержит мысли, желания, воспоминания и конфликты, недоступные сознательному восприятию. Эти скрытые содержания могут влиять на поведение, эмоции и даже телесные симптомы.
Ниже я приведу несколько примеров, иллюстрирующих эту идею.
1.Случай Анны О.
Анна О. (настоящее имя Берта Паппенгейм) — пациентка врача Йозефа Брейера, чей случай стал ключевым для развития психоанализа. В 1880 году, в 21 год, она обратилась к Брейеру с комплексом телесных и психических симптомов, которые врачи не могли объяснить физиологическими причинами. У пациентки наблюдался симптом — невозможность пить воду при жажде. В ходе лечения с применением гипноза она вспомнила эпизод, когда видела, как сиделка поит свою собаку из чашки, предназначенной для её тяжело больного отца. Анна испытала сильное отвращение, но подавила это переживание. После того как в гипнозе она смогла заново эмоционально прожить эту ситуацию и выразить подавленный аффект, симптом исчез. Этот случай стал одним из аргументов в пользу идеи, что симптомы могут быть связаны с подавленными переживаниями, которые проявляются в телесно-поведенческой форме.
2.Механизмы психологической защиты.
Механизмы психологической защиты — бессознательные стратегии, которые психика использует для того, чтобы снизить тревогу, напряжение и дискомфорт в стрессовых / конфликтных ситуациях.
- Отрицание. Человек говорит: «Мне всё равно», хотя его поведение и реакции показывают сильную вовлечённость или боль.
- Рационализация. Объяснение поступков «разумными» причинами, чтобы не сталкиваться с истинными мотивами. Например, фраза: «Я не пошёл на встречу, потому что было много дел», хотя реальная причина — тревога и страх оценки.
- Замещение. Перенос реакции на более безопасный объект. Например, раздражение на начальника «сливается» дома на близких или на мелкие бытовые ситуации.
3.Ошибки обыденной жизни (оговорки, описки, забывания).
Человек «случайно» забывает важную встречу, путает имена в значимый момент, произносит слово, которое не собирался говорить, или «по случайности» делает выбор, который противоречит заявленным намерениям. Фрейд считал, что такие явления — не просто случайности, а компромисс между стремлением бессознательного проявиться и сознательным контролем.
4.Сновидения.
Фрейд называл сны «царской дорогой к бессознательному», так как во сне контроль сознания ослабевает, и вытесненные содержания получают шанс проявиться. Например, человеку может сниться измена партнёра, что может быть связано с бессознательным страхом предательства, который не осознаётся в бодрствующем состоянии.
5.Компульсивное поведение и привычки.
Человек с усердием занимается уборкой, чтобы снизить тревогу из-за того, что не может контролировать какую-либо ситуацию (например, отношений с партнёром). Бессознательное как бы говорит: «Если я не могу контролировать партнёра, то буду контролировать порядок в доме».
6.Перенос в психоанализе.
Клиент может проецировать на аналитика бессознательные желания, чувства и конфликты из прошлого. Например, он может злиться на аналитика за то, что тот долго молчит, хотя на самом деле эта злость связана с детскими переживаниями, когда родитель наказывал молчанием.
Эти примеры демонстрируют, что многие мысли и поведенческие реакции могут быть обусловлены бессознательными процессами, которые не осознаются человеком, но влияют на его жизнь.
Аналитическая психотерапия помогает человеку через глубокое исследование психики — прежде всего, бессознательных процессов — достичь большей целостности, осознанности и жизненной гармонии.