Иногда кажется, что «правильно» начинать год так: новый блокнот, список целей, заряд, мотивация, я сейчас всё запущу, всё изменю, всё успею.
А у нас с Мироном в этом январе случилось как-то… по-другому.
Я запланировала идеальные каникулы: разобрать библиотеку, фотоархив, сделать раскладку для семейного дерева, гулять, читать. В итоге — один раз вышла погулять, чуть покаталась на сноуборде, разобрала гардероб… и всё. Остальное растворилось.
Мирон в это время ходил с чувством дереализации: проекты есть, поездка в Каир и Стамбул впереди, а внутри вопрос «кто я и что вообще тут делаю?».
При этом все стало наваливаться неожиданно без предупреждений.
В общем, год только начался, а ощущение усталости уже есть у нас обоих.
В новом выпуске «Год только начался, а сил нет: как не загнать себя с января» мы говорим о том, как входить в год, когда сил нет, почему наши завышенные ожидания к себе почти всегда заканчиваются выгоранием, зачем нам всем хоть чуть-чуть тишины без наушников, и как относиться к жизни как к серии проб, а не одному «правильному» плану на год.
Если ты тоже смотришь на свои планы и думаешь: «Я снова ничего не сделала, при этом год уже как будто заканчивается» — послушай этот разговор. Возможно, тебе станет немного легче дышать и чуточку проще относиться к себе 🌿
Подкаст «Да, мам!» — на всех платформах, ссылки на выпуск оставлю ниже.
