Я не верю в «просто полюби себя и всё наладится».
Я не верю в «ты притянул это в свою жизнь».
И я точно не верю в «идеальные отношения без ссор».
Давай знакомиться.
Мне 35. Я психолог. Последние 10 лет я слушаю чужие истории про любовь. Про то, как искали, нашли, потеряли, разбились, собрали себя заново — и снова пошли искать.
И знаешь, что я понял за эти 10 лет?
Любовь — это не магия. Это работа.
Но никто не говорит об этом вслух. Потому что некрасиво. Неромантично. Не продаётся в книжках «Как выйти замуж за 30 дней».
Нам продают сказку. А потом мы остаёмся один на один с реальностью — и думаем, что с нами что-то не так.
С нами всё так. Просто нам никто не показал, как это работает на самом деле.
Почему я вообще начал этот канал?
Потому что каждый день ко мне приходят взрослые, умные, красивые люди и говорят одно и то же:
— «Я опять выбрал не того/не ту»
— «Мне кажется, я разлюбил(а)»
— «Мы живём как соседи»
— «Почему он/она меня не понимает?»
— «Я устал(а) быть сильным/сильной»
И каждый раз я вижу: человек не сломан. Ему просто никто не объяснил.
Не объяснили, что:
- Любовь не обязана быть мучительной, чтобы считаться настоящей.
- «Исчезли искры» через 5 лет — это нормально, а не диагноз.
- Просить о помощи — не слабость.
- Уходить от токсичного партнёра — не предательство.
- Быть одному — не приговор.
Я создал этот канал, чтобы говорить об этом. Без воды. Без осуждения. Без розовых очков.
Любовь и точка.
Чему не будет места на этом канале?
❌ «Ты просто себя не любишь»
— Любить себя важно. Но это не панацея от всего. Иногда проблема не в самооценке, а в том, что партнёр — абьюзер. И никакая «любовь к себе» не заставит его измениться.
❌ «Все мужики — козлы / все бабы — стервы»
— Генерализация — защитный механизм психики. Он помогает не чувствовать боль, но он же мешает строить новые здоровые отношения. Разбираемся с болью, а не с полом.
❌ «Идеальные отношения существуют, просто не всем везёт»
— Идеальных отношений не бывает. Бывают хорошие, крепкие, надёжные — и в них бывают ссоры, обиды и дни, когда хочется всё бросить. Это нормально.
❌ «Если любит — догадается сам»
— Нет, не догадается. У людей разные языки любви, разный опыт, разный бэкграунд. Хочешь, чтобы понял — скажи. Это не унизительно. Это зрело.
А что будет?
✅ Честный мужской взгляд на отношения
— Без «он просто боится чувств» и прочих оправданий. Объясню, что на самом деле думают мужчины в тех или иных ситуациях.
✅ Конкретика
— Не «почувствуй свою ценность», а «вот 5 признаков, что тебя обесценивают, и вот 3 фразы, чтобы поставить границы».
✅ Практика
— Упражнения, вопросы к себе, тесты. Не для галочки, а чтобы реально разобраться в своей ситуации.
✅ Безопасное пространство
— Здесь можно ошибаться, не знать, сомневаться и менять мнение. Я не осуждаю. Я за то, чтобы разбираться.
Кстати, обо мне
Я не женился в 25, не нарожал троих детей и не живу в доме с белым заборчиком.
Я искал, ошибался, терял, находил, снова терял — и в какой-то момент перестал винить себя за это.
Сейчас у меня есть отношения, в которых мне спокойно и тепло. Не «бабочки в животе» 24/7, а чувство, что я дома. И знаешь, это гораздо ценнее.
Я не идеальный мужчина, не идеальный психолог и уж точно не гуру отношений. Я просто человек, который много лет изучает эту тему — и как специалист, и как мужчина.
И я хочу, чтобы у тебя всё получилось.
С чего начнём?
На этой неделе разбираем:
📌 Почему ты всё ещё один/одна? Честный разбор для тех, кому за 30
— 5 причин, о которых молчат психологи
— Где ты знакомишься и почему это не работает
— Ты ищешь идеал или живого человека?
📌 Как понять, что это «твой» человек, а не просто «вроде норм»
— 5 признаков, которые не обманывают
— Почему тело чувствует раньше головы
— Когда сомнения — это и есть ответ
📌 Почему после 35 влюбляются иначе
— Уже не хочется страдать ради любви
— Спокойствие — не скука
— Чем зрелые чувства лучше юношеского пожара
А пока — напиши в комментариях:
С чем ты чаще всего сталкиваешься в отношениях?
— Сложно найти «своего» человека
— Трудно сохранить чувства спустя годы
— Постоянные ссоры на пустом месте
— Страх одиночества
— Не могу забыть прошлые отношения
Разберём самые популярные темы в следующих постах.
Подписывайся, чтобы не пропустить. Любовь и точка.