Мне врач сказал: «Мадам, вам нужен спорт!
Кэфир, диэта… и ходьба на месте».
А я смотрю на тот роскошный торт,
Как женихи глядели на невесту!
Зачем мне эта постная тоска?
Жевать ботву, как грустная корова?
Ведь наша жизнь – потоньше волоска,
Так дайте мне прожить её кайфово!
(«Любви мне было мало! Песня за Одессу»)
Необходимое предуведомление
Во время праздничных застолий я иногда позволяю себе похулиганить. Особенно если имеет место быть день моего рождения, а у моих друзей иссякли добрые пожелания в мой адрес. На этот случай у меня есть специальный тост, который я произношу для «взбадривания» гостей. Тогда я беру быка за рога и провозглашаю:
— Так выпьем же за самое дорогое, что у нас есть, – за моё здоровье!!!
Оживление в зале – гарантировано!
Но я ведь не дурак и понимаю: самое дорогое для каждого из нас – это его собственное здоровье. Которым мы сами в зависимости от степени его (здоровья) запущенности занимаемся в течение всей своей жизни – буквально до гробовой доски…
А когда же она, эта ГРОБОВАЯ ДОСКА, нас накрывает?
Ответ на этот вопрос не простой. Ясен пень, что зависит сие от многих факторов:
- - наследственности;
- - образа жизни и условий, в которых мы живём;
- - характера профессиональной деятельности;
- - качества сна, отдыха и наличия стресса;
- - состояния окружающей среды;
- - потребляемой нами еды и воды;
- - нашей физической активности (или пассивности)…
От Божьей воли, наконец!
Важнейшим фактором при этом является также доступность и качество медицинских услуг. Мы ведь не профессионалы!
Но вот ведь в чём проблема: те, кто призван о нашем здоровье печься (то есть врачи), часто:
- - недостаточно профессиональны (чего уж греха таить);
- - злоупотребляют лекарственными препаратами (которые наносят больше вреда, чем пользы, или дают «побочку»);
- - загнаны в прокрустово ложе пресловутого медицинского протокола и временные рамки (12-15 минут на приём одного пациента) и тэ дэ и тэ пэ.
Поэтому не меньшим, едва ли не самым важным фактором становится то, КАК сам человек (а не только система здравоохранения) о своём собственном здоровье заботится. Особенно в определённом возрасте, когда ты начинаешь отчётливо понимать, что «тебе не шешнадцать» и что здоровья как-то неожиданно резко поубавилось…
Однако, если в жизни человека присутствует ЗАБОТА О СОБСТВЕННОМ ЗДОРОВЬЕ, то тогда ГРОБОВАЯ ДОСКА ОТОДВИГАЕТСЯ…
В общем, как писали в «Золотом телёнке» мои земляки-одесситы Илья Ильф и Евгений Петров:
— Спасение утопающих – дело рук самих утопающих!!!
Но, как известно, для спасения утопающего обязательно нужно или УМЕНИЕ ПЛАВАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО, или качественный СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ. Поскольку я по профессии не врач, то сам плавать «в море исцеления» я не в состоянии (хотя, как и большинство из нас, в меру сил всю жизнь стараюсь эту науку постичь). Но зато мне повезло: мне очень вовремя бросили спасательный (и спасительный) круг. И ему, оказывается, есть название: РЕВИТОЛОГИЯ. А занимается этим благородным делом Школа безопасного здоровья академиков Картавенко!
ВОЗВРАЩЕНИЕ К ЖИЗНИ
Итак, у меня для вас хорошая новость: ПАПА НАЧАЛ БОРЬБУ!
Что-что? Какой папа? Римский? Да нет, конечно!
Вы меня не поняли! Никакой не римский, а папа ревитологии. У этой науки есть папа – профессор Картавенко Вэ Вэ, а ещё есть мама – профессор Картавенко Тэ Вэ.
И борьба эта совсем не та, о которой вы подумали. Не за католические святыни (о них пусть действительно пусть пап римский хлопочет), а за кое-что гораздо более важное – за жизнь и здоровье людей, человеков, homo sapiens’ов. Всех! Но – вменяемых…
Академики начали всемирный поход – ЗА ЖИЗНЬ! А начало этой борьбы ознаменовалось проведением трёхдневного практикума
«ВОЗВРАЩЕНИЕ К ЖИЗНИ».
Правда, некоторые несознательные граждане «словей не знают» и «буквов писать не умеют» (шутка юмора). О чём бишь я? О слове
РЕ-ВИТО-ЛОГИЯ
Ну и что, что с латыни? Слово-то действительно хорошее!
VITA – жизнь
RE – обновление, восстановление (повторение)
LOGOS – слово, учение, наука
То есть РЕВИТОЛОГИЯ – наука об обновлении жизни, восстановлении здоровья.
Во как!
ЛЕЧИМ ПЕЧЕНЬ ЛЕГКО И ВКУСНО
Профессор Картавенко Вэ Вэ поведал как-то на одном из своих уроков по ревитологии рецепт СУПА ДЛЯ ПЕЧЕНИ. По обыкновению сопроводив свои рекомендации упражнением из рефлексотерапии по восстановлению её же, любимой. А также желчных протоков, с печёночкой напрямую связанных. То есть, говоря простыми словами: «На какие точки на вашем теле нужно жмакать, чтобы ваш ливер работал нормально!»
По поводу рефлексотерапии – идите к спецам (это не по моей части), а вот рецепт супа могу воспроизвести, поскольку его приготовление я освоил и супчик этот по достоинству оценил.
Итак!
СУПЧИК ДЛЯ ПЕЧЕНИ
- Состав:
треска, лук, морковь, сельдерей, соль, специи (чёрный перец, лавровый лист, девясил). - Приготовление.
- Треску помыть, положить в кастрюлю, залить водой. Пока рыбка варится, на сковородке, предварительно очистив и нашинковав, обжарить лук и морковку. Как только с этим будет покончено, положить эту обжарку в кастрюлю с бульоном и отваренной рыбой (предварительно шумовкой сняв «пенку»), добавить заранее нарезанный сельдерей – головку или зелёный, в зависимости от сезона и ваших предпочтений (лично я, если есть, кладу и такой, и сякой – получается вкусней и «наваристей»), соль и специи по вкусу, поварить ещё несколько минут и… всё! Лекарство для вашей печёнки и одновременно вкусное блюдо – готово!
При желании можно добавить и другие имеющиеся у вас в наличии овощи – например, чесночёк, помидорку, болгарский перец (но не картошку, хотя она в этот супчик, конечно, аж просится).
Почему именно треска и непременно сельдерей?
По утверждению уважаемого доктора, из всех рыбных пород именно ТРЕСКА, а из всего овощного разнообразия именно СЕЛЬДЕРЕЙ благотворно влияют на работу данного, для чистки организма ключевого органа – нашей драгоценной печёночки. А в сочетании с продавливанием правильных точек на печёночных каналах нашего тела оздоровительный эффект усиливается многократно!
Профессор советует даже устраивать для себя иногда эдакие специальные «разгрузочно-печёночные дни». То есть целый день кушать этот целебный супчик и жмакать себе на нужные точки.
Кстати, супчик этот и сам по себе очень вкусный. Попробуйте – убедитесь!
ОДЕССКИЙ АНЕКДОТ
Одесса. Поликлиника. Медсестра спрашивает доктора:
— Азохен вэй, доктор! И зачем ви сказали той 80-летней бабушке, шо она бэрэменна?
— Ну и шо? Зато икота у неё таки прошла!..
ТАКИ ЕЩЁ ОДИН ОДЕССКИЙ АНЕКДОТ
— Итак, Сарочка, ваша диета – одно яблоко, одно вареное яйцо, нежирный творог, зелень…
— Доктор, я таки сильно извиняюсь, но это таки до еды или после?
- ФОТО – из открытых источников интернета