Стас Костюшкин: «Брюхо к 55? Простите, не мой сценарий»

Стас Костюшкин давно живет в режиме «всегда в форме» - и речь не только о сценическом драйве. В свои 54 он выглядит так, будто время для него работает по индивидуальному контракту. Рельефный торс, подтянутая фигура, энергия, которой позавидуют тридцатилетние, - артист не скрывает: за этим стоит дисциплина. И немного современной косметологии.

В разговоре с Леди Mail певец откровенно рассказал, как поддерживает себя в тонусе — и физически, и морально. Главный пункт программы — спортзал. Причем, по признанию Костюшкина, сегодня тренировки даются ему даже легче, чем двадцать лет назад.

«В этом возрасте я чувствую себя увереннее», — отмечает он между делом. За этой фразой — опыт, понимание собственного тела и четкий режим. Никакой хаотичности: регулярные силовые нагрузки, внимание к восстановлению и системный подход.

Не менее важная часть формулы — питание. Фастфуд остался в прошлом, как и продукты с глютеном и сахаром. Рацион артиста — это баланс белков, полезных жиров и медленных углеводов. Никаких гастрономических «срывов» ради настроения. Костюшкин относится к телу как к инструменту — и, судя по результату, этот инструмент настроен идеально.

Однако на одном только спорте и правильном питании певец не остановился. Он открыто говорит о том, что использует возможности современной эстетической медицины. «Колю ботокс и биоревитализацию — и все», — без тени смущения делится артист. По его словам, к косметологу его буквально привел собственный пиар-директор. «Говорю ему: “Лех, ты чего так красивый? Мне тоже надо?” И он отвел меня к своему косметологу», — смеется Стас.

В мире, где мужчины все чаще выбирают уход за собой без оглядки на стереотипы, такая откровенность звучит почти как манифест. Костюшкин не делает из процедур тайны и не пытается оправдываться. Для него это часть нормального ухода — как тренировка или стрижка.

Тем не менее внешний вид артиста регулярно становится поводом для обсуждений. В соцсетях ему нередко приписывают чрезмерную любовь к загару или автозагару. Сам певец эти обвинения отвергает. По его словам, он не пользуется специальными средствами, не посещает солярий и не проводит часы под солнцем. «Я не загораю», — подчеркивает он.

Хейт в целом Костюшкина не задевает. Более того, он отвечает на него фирменной самоиронией. «Да, я не всем нравлюсь, а мужики меня вообще терпеть не могут. Ну а кто такого будет терпеть? Отвратительное зрелище — не смог к 55 годам брюхо отрастить», — шутит артист.

В этой иронии — его сила. Он не пытается быть удобным или соответствовать ожиданиям. Он просто выбирает форму — во всех смыслах этого слова. Физическую, сценическую, жизненную.

И пока в сети обсуждают его пресс и оттенок кожи, Костюшкин продолжает делать то, что умеет лучше всего: работать над собой и выходить на сцену с той же энергией, что и годы назад. А значит, его главный секрет — не только в ботоксе или отсутствии сахара, а в умении относиться к возрасту как к цифре, а не к приговору.