✨На 1 вопрос правильный ответ — 2. Соковые диеты лишают организм клетчатки и белка, могут замедлять метаболизм и не оказывают заявленного «очищающего» действия на ферментные системы печени. ✨На 2 вопрос правильный ответ — 3. Печень — главная биохимическая лаборатория, где проходят процессы конъюгации и обезвреживания. ✨На 3 вопрос правильный ответ — 2. Это классический миф. Организм здорового человека круглосуточно выводит продукты метаболизма с помощью печени, почек, ЖКТ, легких и кожи. 📌Лучшая «детокс-программа» — это не разовое жесткое ограничение, а ежедневные привычки: сбалансированная диета, богатая клетчаткой, адекватное потребление воды, регулярная физическая активность и качественный сон. Именно они поддерживают работу систем очищения организма. 🥬Устали от мифов о питании? Хотите владеть проверенной информацией, научиться составлять рационы на основе доказательного подхода? Переходите по 👉 ссылке