🧠 СДВГ: Чем на самом деле помогает психолог (и чем НЕ помогает

🧠 СДВГ: Чем на самом деле помогает психолог (и чем НЕ помогает)

Родители часто приходят с запросом: — Сделайте что-то, он вообще не слышит меня. — Мы уже не справляемся с этой гиперактивностью. — В школе говорят — или таблетки, или уходите.

Им страшно. Им кажется, что либо «лекарства и побочки», либо «воспитание дубиной».

А правда посередине.

Давайте раз и навсегда разделим зоны ответственности.

🚫 ЧЕГО НЕ ДЕЛАЕТ ПСИХОЛОГ ПРИ СДВГ:

❌ Не ставит диагноз (это компетенция психиатра).

❌ Не отменяет медикаменты и не назначает их.

❌ Не «перевоспитывает» за 3 сеанса.

❌ Не обещает, что ребёнок станет «удобным».

✅ А ЧТО РЕАЛЬНО ДЕЛАЕТ ПСИХОЛОГ:

1. Помогает «дозреть» мозгу без таблеток. СДВГ — это не плохое поведение. Это слабость «дирижёра» (префронтальной коры). Нейропсихологические упражнения (движения, растяжки, дыхание) реально развивают зоны, отвечающие за контроль и внимание. Это не магия, а физиология.

2. Учит ребёнка тормозить себя. Импульсивность — главный враг. Психолог даёт алгоритмы: — «Стоп. Пауза. Думаю. Делаю». — Жетонная система, где хорошее поведение подкрепляется сразу (дофамин ловится на лету). Ребёнок учится не «быть удобным», а управлять собой.

3. Сливает агрессию и напряжение. Дети с СДВГ часто злые. Они не могут словами сказать, что устали. Арт-терапия, глина, песок, движение — это не «рисуем цветочки», а легальный выход бури. После этого ребёнок впервые садится и выдыхает.

4. Переучивает родителей. Это самое сложное и самое важное. — Как давать инструкции, чтобы они дошли? — Как хвалить, чтобы это работало как топливо? — Как не орать, когда внутри всё кипит? Без этого даже самый крутой специалист бессилен.

Психолог при СДВГ — это не волшебник. Это тренер для мозга, переводчик с детского языка и навигатор для родителей.

Таблетки (если их назначил психиатр) убирают помехи. Психолог учит жить, учиться и дружить.

🔻 Результат приходит только в связке

❤️ Только комплекс: психиатр (возможно, медикаменты) + психолог (коррекция и навыки) + родители (среда) дает устойчивый результат

С каким запросом про СДВГ вы чаще всего сталкиваетесь?

Есть и другие способы, но об этом только в личных консультациях @maria_psy77