Родился в знатной семье в Нурсии (ныне Норча, Италия).
В 14 лет отправлен в Рим для обучения, но, тяготясь столичной безнравственностью, покинул город. Сначала поселился при церкви святого апостола Петра, затем ушёл в горы близ Субиако. Встретил монаха Романа, который постриг его в монашество и указал пещеру у искусственного озера на реке Анио. Три года провёл в полном уединении, борясь с искушениями. Слава о его подвижничестве привлекла людей; монахи из Виковаро попросили его стать настоятелем. Из‑за недовольства братии строгостью устава покинул обитель. В 528–529 годах основал монастырь на горе Кассино (Монтекассино), ставший центром нового монашеского ордена. Около 540 года составил «Устав Святого Бенедикта» (Regula Benedicti), синтезировавший традиции древнегалльского монашества; монашества святого Августина; восточного монашества (по сочинениям Василия Великого и Иоанна Кассиана); анонимного устава «Правила Учителя» (Regula magistri). Скончался 23 марта 547 года в Монтекассино.
М