Прогрев — это не просто ощущение тепла И не отвлекающий эффект Это физиологическая реакция тканей 🧠 ЧТО ПРОИСХОДИТ ПОШАГОВО — Раздражаются кожные рецепторы Сигнал уходит в нервную систему — Расширяются поверхностные и глубокие сосуды Усиливается приток крови — Ткани получают больше кислорода И быстрее уносят продукты обмена — Снижается ощущение скованности Мышцы и связки «отпускает» 🧬 ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО В зонах боли часто есть застой Плохая микроциркуляция И холодные ткани Прогрев не лечит причину Но создаёт условия При которых ткани начинают восстанавливаться 🧠 ВЫВОД Растирки работают не за счёт магии А за счёт запуска кровотока и нервных реакций Поэтому прогрев особенно полезен При хронической скованности И ощущении застоя