Сквош – это не просто игра, а интенсивная кардиотренировка и зарядка для ума. Сквош популярен среди тех, кто предпочитает активный отдых с интеллектуальной составляющей. Давайте разберемся, как в него играть, если вы совсем новичок.
Основа основ
Задача игрока в сквош – ударить мяч так, чтобы соперник не смог его правильно отбить.
Игра ведется на закрытом корте с разметкой на передней стене.
- Подача – игрок стоит на своей позиции и отправляет мяч о фронтальную стену, чтобы тот приземлился в противоположном квадрате на стороне соперника. Подающий имеет одну попытку.
- Отскок – после удара о переднюю стену мяч может коснуться пола только один раз. Игрок может бить по мячу как с лета (до касания пола), так и после одного отскока.
- Удар – мяч направляют на переднюю стену выше «банки» (нижней акустической панели) и ниже верхней линии. При этом он может ударяться о боковые и заднюю стены, но только после касания фронтальной.
Как зарабатываются очки?
Очки начисляются только подающему игроку. Если подающий выигрывает розыгрыш, он получает очко и вновь становится подающим. Если розыгрыш выигрывает принимающий, он не получает очка, но получает право подавать. Победителем игры становится тот, кто первым наберет 11 очков. При счете 10:10 игра продолжается до разбега в 2 очка.
Правила безопасности
На корте нужно вести себя вежливо и соблюдать технику безопасности. Если в своей позиции вы можете задеть соперника при выполнении игрового маневра, то следует прекратить розыгрыш и переиграть его.
В сквоше нельзя занимать центр корта, так как вы обязаны предоставить сопернику свободный доступ к мячу и беспрепятственный обзор передней стены. В ином случае розыгрыш переигрывается или очко присуждается сопернику.
Что нужно для сквоша
Для игры нужна ракетка для сквоша, специальный мяч, удобная спортивная форма и обувь со светлой подошвой, чтобы не оставлять следов на паркете.
Сквош – не просто популярная игра, но также отличная нагрузка для ума и тела. Приходите на корт нашего спортвного центра «Мультиспорт», чтобы на практике освоить правила и открыть для себя мир сквоша!