Это должна быть госпрограмма.
Когда новая жизнь приходит на нашу землю, на нашу планету, на наш континент, в нашу страну... В первую очередь "пришельцу" не нужны никакие прививки, материнские капиталы, ипотеки и прочее.
Маленькому человечку нужен...
ШАГОМЕР
По большому счету, не столь важно, насколько точно считает шаги шагомер расстояния. Важно количество шагов. Важно не сидеть на диване. Важно просыпаться при нуле шагов и засыпать при двадцати тысячах как минимум. Двадцать тысяч!! - это очень много! Да? Пробовали? А нельзя ли по-меньше?
Отвечу коротко: "Разумеется, можно." Включите телек (ютуб, тик-ток) и не шевелитесь, главное - комфорт! Главное - по-удобнее устроиться и ничего не делать! Да? Так ведь? Это хотите услышать?
А я скажу: "Нет! Нужно прекратить ничего не делать!"
Я скажу: "Я жить хочу. А значит - двигаться".
Но заставить себя двигаться без причины, просто куда-то идти - это одно. Но когда у меня в левом кармане всегда источник беспокойства, когда я знаю, что мне нужно пройти сегодня (как и вчера, как и завтра) двадцать тысяч шагов - вот оно! - вот целеполагание! А когда есть цель (лучше, чтобы она была "правильной"), то мы идём уже не просто так куда глаза глядят, а к цели, а значит, у нас больше шансов не сбиться с пути.
Можно вдруг нечаянно подумать: "Что он нам тут заливает, сам же, небось, жирный боров, сидит, строчит и свою тушу не оторвёт от кресла."
Отвечу кратко: "Сегодня среда. Рабочий день и я на работе" Время - 13ч46м и я недавно вернулся с прогулки, на которой провёл примерно пятьдесят минут. Т.е. примерно "нашагал" 4500-5000 шагов. Итого на сейчас на моём личном секундомере 16400 шагов за сегодня. Самое сложное позади, а уж 4000 шагов уж нашагаю до 23-59."
Как мне это удаётся?
Отвечу кратко: "Просто."
"Всё очень просто."
"Просто я СТАРАЮСЬ."