💫" Липедема: когда жир «не слушается» диет и тренировок! "
⚠️ Это не ожирение! Не лимфедема. И точно не «недостаток силы воли».
☝️Липедема — хроническое заболевание, при котором жировая ткань откладывается симметрично, чаще на бёдрах, голенях, иногда на руках — и не уходит даже при строгой диете и интенсивных тренировках.
🤔Как распознать?
🔴 «Грушевидная» фигура: объёмные ноги при относительно стройном торсе
🔴 Болезненность при надавливании на жировые отложения
🔴 На коже легко появляются синяки
🔴 Отёчность к вечеру, но ямка от пальца не остаётся (в отличие от лимфедемы)
🔴 Чаще встречается у женщин, обостряется в периоды гормональных скачков (пубертат, беременность, менопауза)
🔖Почему важно знать?
Липедема часто маскируется под обычное ожирение — и человек годами «борется» с телом, не получая результата. Со временем заболевание прогрессирует, может присоединиться вторичная лимфедема (липолимфедема), что усугубляет отёки и дискомфорт.
😏Что делать?
✅ Консультация флеболога или лимфолога (УЗИ вен, лимфография)
✅ Компрессионный трикотаж — основа поддерживающей терапии, уменьшает отеки и болевой синдром
✅ Лимфодренажный массаж и прессотерапия
✅ Консультация эндокринолога
✅ Анализы: общий, биохимический анализ крови, уровень холестерина, анализ крови на гормоны.
✅ Дозированные нагрузки (ходьба, плавание, эллипс)
✅ Диетотерапия
✅ В тяжёлых случаях оперативное лечение — липосакция.
💡 Липедема — не приговор, но требует иного подхода. Принять своё тело — не значит сдаться. Это значит работать с ним правильно. Ваше тело не враг. Оно просто просит понимания.
#липедема #здоровьеженщин #флебология #лимфедема #компрессия #неварикоз #флебологсамара
