вот есть прогресс … больше контента тут 👉🔥Контент https://t.me/shirokovvladislav 🤍Private channel https://t.me/+rH-X1-4i2sBhZTFi
Все суше и суше ,сейчас убрал жиры и углеводы до 150 в день я мало вешу так что мне норм ,странно я думал не реально уводить низ живота но
12 февраля12 фев
~1 мин