Вот и смех, и грех друзья мои. Чем больше стараешься похудеть, тем больше начинаешь есть без остановки. И это неоспоримый факт, по крайней мере в моём случае.
Бросить худеть лего
О, это вообще самое простое что может быть в похудении. Сначала ты полна эйфории: первые пять кило слились как с гуся вода, потом ещё 2 кг, ещё 3⬇️
И вот когда уже половина пути пройдена, тебя почти устраивает твой результат⬇️
...бах. Тумблер в голове переключается и ты уже в замешательстве, а надо ли оно тебе?! Ты даёшь себе один день день послабления, считая что он на тебе никак не отразится.
А потом пошло - поехало. Один день, второй, третий и вот ты уже неделю не отходишь от холодильника. Цифры на весах стремительно несутся вверх, но тебя уже не остановить. И вот тут появляется такая пакостная, но такая сладкая мысль о том, что тебя и так всё устраивает, да и близким нет никакой разницы в каком ты весе. Всё прекрасно, всё замечательно.
Начать сначала всегда трудно
И это чувство эйфории длиться ровно до того момента, пока твой вес не начинает мучать тебя.
И тогда ты решаешь действовать, прям серьёзно, с чувством, с толком, с расстановкой. Но хватает тебя не надолго. Мозг предательски тебе шепчет что и так всё хорошо, не выдумывай. Цифры в ТК тебя начинают сначала пугать, потом надоедать, а потом и вовсе бесить. Ты отправляешь это всё к известной матери, свыкаешься с отдышкой и жрёшь живёшь дальше.
Спустя месяц новое воодушевление и новая попытка, которая заканчивается так же плачевно как и предыдущая. И этот замкнутый круг продолжается из-за дня в день, из месяца в месяц.
Пока однажды ты не начинаешь замечать, что отдышка тебя начинает мучать не только при быстрой ходьбе на улице, но уже и дома: пройдя от дивана до кухни ты начинаешь пыхтеть как самовар. Надевать носки так это вообще целый квест. Штаны и куртки тебе становятся предательски малы, кольца на пальцах уже не то что впиваются, а почти вросли... А вес, а вес уже почти в критической отметке ⬇️
И в этот момент в твоей голове начинает созревать мысль, а может стоит ещё раз попробовать? Может в этот раз всё наконец-таки получится?