Для хоккеиста ноги — это всё: старт, скорость, борьба, силовые приемы… Показываю на своем примере, что ноги должны быть сильные, даже у экс-хоккеиста. А как восстановить ноги после такой тренировки, вы знаете? Отличного дня!
Доброго спортивного утра! Сегодня на тренировке был мощный подход с весом 460 кг на 8 раз
12 февраля12 фев
~1 мин